現代藥理學研究認為，鮮黃瓜內還含有丙醇二酸，可以抑制糖類物質轉化為脂肪。黃瓜中還含有纖維素，對促進腸蠕動、加快排洩和降低膽固醇有一定的作用。黃瓜的熱量很低，對於高血壓、高血脂以及合併肥胖症的糖尿病，是一種理想的食療良蔬。
吃黃瓜可以利尿，有助於清除血液中像尿酸那樣的潛在的有害物質。黃瓜味甘性涼，具有清熱利水、解毒的功效。對胸熱、利尿等有獨特的功效，對除溼、滑腸、鎮痛也有明顯效果。此外，黃瓜藤有良好的降壓和降膽固醇的作用。
降壓降脂可多吃黃瓜
發布於 2023-02-23 01:54
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概述
通過飲食確實可以幫助我們降血壓的，有的時候血壓升高，跟我們的飲食也是息息相關的如果亂吃東西的話需要肯定會升高，我們應該多吃一些新鮮的水果蔬菜，多吃一些能夠幫助我們降壓的食品，這樣的話血壓就不會升高了，血壓升高之後對於身體的影響是特別大的，特別是中老年人，一定要預防血壓升高，那麼告訴大家，吃山楂和黃瓜是否能夠降血壓吧！
步驟/方法：
1、
吃山楂和黃瓜確實有一定的降血壓效果，平時可以多吃
發布於 2024-04-29 08:55
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黃瓜細嫩清香，味道鮮美，是夏季的主要瓜菜之一。
黃瓜含水量為98%，只含有微量的胡蘿蔔素、維生素C及不多的糖類、蛋白質、鈣、磷、鐵等。黃瓜還含有細纖維素，對促進腸道中腐敗食物的排洩和降低膽固醇，有著一定的作用。據研究證實，鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，可以抑制糖類物質轉變為脂肪，對體重過重和有肥胖傾向的人，多吃黃瓜有減肥的好處。
黃瓜頭部多苦味，苦味成分為葫蘆素C，動物實驗證實，這種物質具有明顯的抗腫
發布於 2024-02-17 11:03
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專家指出，由於心肺耐力(最大攝氧量)會隨著年齡漸長而下降，經過持續追蹤這些中老年人兩年後，再度
發布於 2023-04-14 08:18
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發布於 2023-06-06 02:30
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概述
當人體的脂質高於正常值就會出現高血脂，長期的高血脂是很容易誘發其他的疾病的，例如動脈粥樣硬化、胰腺炎等，很多高血脂患者都是由於平時的飲食不注意，生活習慣不良引起的，因此，高血脂病人一定要積極的消除誘因，一定要控制飲食，少吃一些會導致血脂升高的食物，要多瞭解一下降血脂的食物，高血脂患者要健康，科學，規律的飲食。
步驟/方法：
1、
高血脂患者可以多吃玉米，玉米是很好的降脂食物，玉米種的微
發布於 2024-05-11 14:31
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黃瓜的肉質非常脆嫩，汁多味甘，生吃不但具有生津解渴的效果，而且還有一種特殊芳香味道。黃瓜中所含的水分約為98%，富含維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵、蛋白質以及糖類等多種營養成分。
黃瓜含有維生素B1，對改善大腦和神經系統功能有利，能安神定志，輔助治療失眠症。
黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，可達到抗腫瘤的目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎。黃瓜中所含
發布於 2024-02-17 11:16
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●芹菜：芹菜不僅營養價值高還有降壓降脂的功效，有很大的藥用價值。孕婦高血壓患者不妨取芹菜250克，搗爛取汁，每次口服20-30毫升，每天2次，對穩定血壓有很好的作用;也可用芹菜250克，大棗l0個，煎水加白糖調食，每天2次。
●木耳：木耳具有補益氣血，降脂降壓的功效。孕婦高血壓患者在每晚睡前可以取黑木耳10克，洗淨以清水泡透，然後加冰糖清蒸1-2小時，常服，可治高血壓、動脈硬化。●玉米和玉米鬚：
發布於 2023-05-12 10:03
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概述
老年人患上心腦血管病的幾率更大，我們家裡有老年人患有心腦血管病，其實老年人平時應該多吃一些蔬菜，對於他們降血壓也是有功效的，很多蔬菜都有降壓的作用，老年人最好不要吃太多的肉類食品，吃肉類食品多了之後心腦血管病會更加嚴重的，多，吃一些水果蔬菜的話才能夠有效的幫助我們治療心腦血管病告訴大家，吃甚麼蔬菜可以降血壓吧！
步驟/方法：
1、
高血壓患者應該多吃一些芹菜，特別是水芹菜，對於治療我們
發布於 2024-04-29 12:55
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概述
許多中老年人到了季節交替都擔心心腦血管疾病復發，血壓升高常常伴有頭痛頭暈現象，更有甚者中風，輕者癱瘓，重者就是再也起不來了，所以注意大家應該常常注意自己的血壓，有高血壓的朋友們更加註意了。那在這個心腦血管愛復發的季節，大家如何去降壓治療呢？有人說多曬太陽有助降血壓，這到底有沒有科學依據呢？現在小編就來為大家解答。
步驟/方法：
1、
與其說說介紹降壓治療要領，不如告訴大家如何通過生活習
發布於 2024-05-01 15:19
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1、阿膠：當歸之類的東西可以適當多吃一點，但也視乎個體情況定量。
2、黃瓜：清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫"丙醇二酸"的物質，可以抑制體內糖類轉變成脂肪，有減肥和調整脂質代謝的功效。
3、茄子：含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素P，能增強細胞黏著性，提高微血管彈性。醫學研究表明，茄子能降
發布於 2023-05-13 17:46
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如果有一天我放棄了，你要知道是因為你的不在乎
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以前，我的血壓不穩定，在冬季的幾個月裡忽高忽低。我第一次服用時經常超過140，繼續服用後，又降到120至130。在醫院裡很高，但在家裡卻很低。後來，在我服用 "洛索地爾 "一段時間後，無論我如何測量，我的血壓總是超過120。然而，現在卻越來越低，只有100左右。請告訴我，我是不是沒有高血壓，是不是不能再吃降壓藥了。
我，女52吃降壓藥（纈沙坦膠囊）差不多一年了，剛開始血壓降下來了，可最近兩個月來血壓一直徘徊在130－15080－95之間，還伴隨著眼睛不舒服，頭暈.請問病友，這種情況需要換藥或者加藥嗎？還需要做甚麼檢查？
現在低壓120高壓207吃了降壓藥也降不下來做了心電圖心率120多現在吃了降壓藥後心率90血壓也沒下降