山楂泡水喝降壓效果好

　　經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進食較少，因而在氣溫漸低的秋天，就有必要調補一下身體，也為寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求，很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好，忽視了營養的合理搭配。一份快餐一瓶純淨水、一個漢堡一杯可樂可能一時騙過我們的腸胃，但這樣常常會對健康構成威脅。生活家小編特意為您蒐羅了適合這個秋季的各類飲食保健信息，讓您和家人都能健康快樂每一天!

　　山楂確實有輔助降血壓的功效，但是超市裡的飲料其含糖量都比較高，並且含有一些化學物質，所以不建議大量飲用，適當喝一點是可以的。最好能購買一些新鮮的山楂或者正規商店裡出售的“山楂幹”，回家自制山楂食品或泡水喝，效果更好。

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