發布於 2022-10-07 17:20

概述

現在大多數兒童都存在不愛吃飯或者厭食等問題,這不但會讓很多家長特別頭疼而且還會對孩子的身體健康造成很大危害。孩子平時不愛吃東西就很容易出現身體瘦弱、個子不高等不良現象,如果能夠排除飯菜不可口的因素絕大多數原因都與身體缺鋅有關係。孩子身體缺少微量元素鋅一定要引起家長的高度重視,可以通過給孩子吃富含鋅元素的食物或者直接口服葡萄糖酸鋅口服液,都可以為孩子的身體補充微量元素鋅。

步驟/方法:

1、 兒童身體缺鋅主要與身體出汗量多有直接關係,炎熱的夏季孩子們都特別好動,這種情況下出汗量就會明顯升高,體內的鋅元素會隨著汗液排出體外。還有就是孩子平時本身就不愛吃飯,這種情況下體內攝入的鋅元素就會特別少。

2、 家長如果發現孩子平時不愛吃飯或者食慾較低,可以直接帶孩子去醫院做一下微量元素檢查,如果確定孩子體內缺鋅可以在醫生的建議下口服葡萄糖酸鋅口服液。

3、 在日常飲食中應該多給孩子吃一些鋅元素含量較高的食物,比如可以多給孩子吃一些瘦肉和香蕉,這些食物中的鋅元素含量相對比較高,只要平時多吃此類食物孩子就不會存在缺鋅的問題。

4、 如果孩子體內的鋅元素含量特別少,這種情況下就應該在醫生的建議下口服藥物治療,硫酸鋅、甘草鋅、酵母鋅等都可以為孩子的身體補充所缺少的鋅元素。

注意事項:

小孩子的身體缺鋅一定要引起家長的高度重視,並且應該及時帶孩子去正規醫院做檢查。需要提醒家長朋友在補鋅的過程中千萬不要一上來就“藥補”,否則鋅元素補充過量對身體也會產生一定副作用。

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寶寶補鋅,首選食補,也就是說多吃含鋅多的食物。當食補無法滿足時,可通過藥劑補充鋅,但是藥劑的服用應遵照醫生指導進行,以免造成微量元素中毒危害健康。 含鋅量較高的食物有牛肉、羊肉、豬瘦肉、動物肝、花生、黃豆、胡蘿蔔、牡蠣等。由此可以看出,缺鋅的孩子需要多吃肉。這句話是有一定依據的,據測定,動物性食物的含鋅量高於植物性食物,且動物蛋白質分解後所產生的氨基酸能促進鋅的吸收,吸收率一般在50%左右;而植
發布於 2024-03-03 02:57
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孩子缺鋅的原因:1.攝入不足鋅攝入不足是小兒鋅缺乏的主要原因。大多數植物性食物含鋅量很低。營養不良,特別是長期缺少動物性食物者易致鋅缺乏;長期應用全部腸外營養病患兒,因所攝入溶液中缺乏鋅,也會導致本病;鋅的腸道吸收不良可見於脂肪瀉、腸炎等疾病;長期進食含有過多植酸鹽或纖維素的食物,可影響鋅的吸收利用。2.丟失過多常見於慢性失血、溶血(紅細胞內有大量的鋅,隨紅細胞破壞而丟失):長期多汗、組織損傷(
發布於 2023-04-10 20:53
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1、缺鋅會降低食慾: 鋅是構成睡液蛋白的重要成分,缺鋅會使寶寶味覺遲鈍,變得偏食、挑食,食慾減退。 2、缺鋅會使皮膚變粗糙: 皮膚中的含鋅量約為人體總含量的20%,具有抗紫外線輻射和光保護作用。缺鋅會使寶寶皮膚變得乾燥、粗糙,嚴重時還會引起皮膚病。 3、缺鋅易使口腔潰瘍反覆發作: 鋅元素的缺乏,會使膠原蛋白的合成以及上皮生長受阻,減緩傷口癒合的速度。如果寶寶的口腔潰瘍反反覆覆地不易好,媽媽就要關
發布於 2023-07-13 09:54
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中國是一個缺鈣大國,中國超過一半的人都處於缺鈣狀態,特別是懷孕的媽媽們更是缺鈣嚴重。那麼媽媽們如何補好鈣呢?一:少量多次補鈣效果好這樣比一次大量補鈣吸收效果好。在吃鈣片的時候,可以選擇劑量小的鈣片,每天分兩次或三次口服。同樣500毫升牛奶,如果分成2~3次喝,補鈣效果要優於1次全部喝掉。 二:選擇最佳的補鈣時間鈣容易與草酸、植酸等結合,影響鈣的吸收,因此補鈣最佳時間應是在睡覺前、兩餐之間。注意要
發布於 2024-06-03 19:52
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缺鋅也也會導致孩子臉上出現白斑,這是由於微量元素吸收障礙引起的,怎麼看寶寶缺鋅的表現: (一)攝入不足動物性食物不僅含鋅豐富而且易於吸收,植物性食物含鋅少,故素食者容易缺鋅;全胃腸道外營養入未加鋅可致嚴重缺鋅。 (二)吸收障礙各種原因所致的腹瀉皆可妨礙鋅的吸收。穀類食物含多量植酸和粗維,均可與鋅結合從而妨礙其吸收。牛乳中含鋅量與母乳類似,約45.9~53.5μmmol/L(300~350μg/d
發布於 2023-10-10 10:03
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很多孩子都會有偏食、厭食的症狀發生,這樣會讓家長們很擔心,但是又不知道應該如何的解決,而導致孩子偏食、厭食的因素會比較多,其中最重要的因素就是缺鋅是引起的。而患病以及不良的生活習慣出是病因之一。 解決兒童缺鋅問題,首先應從膳食中補充,保證孩子每天一定量肉類,如肉或貝類食物的攝入。蛋白質有促進鋅吸收的作用,給缺鋅兒童多吃含鋅豐富的動物性食物,是改善鋅營養狀況的途徑之一。 缺鋅的孩子常伴隨不同程度的
發布於 2023-04-08 20:42
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寶寶缺鋅症狀一:食慾減退。當寶寶出現厭食、偏食甚至拒食的情況時,且寶寶沒有飢餓感,不主動進食,就可能是缺鋅的症狀了。 寶寶缺鋅症狀二:發育緩慢。即寶寶的身高比同齡的孩子矮3-6釐米,體重輕2-3公斤。 寶寶缺鋅症狀三:免疫力變差。當寶寶出現反覆發燒感冒的症狀,或反覆發生扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等呼吸道感染,並伴有虛汗、盜汗時,也許警惕缺鋅可能。 寶寶缺鋅症狀四:多動、注意力差。如果寶寶出現注意力
發布於 2024-03-03 02:51
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1食慾會減退,這部分小孩一般比較挑食,也不怎麼餓的,食量很少,更加重了營養素的缺乏。所以生長髮育也會比同齡的小孩會慢一些,免疫力也會下降,如比較容易感冒等,反覆的扁桃體炎,睡覺發汗等。 2行為方面,比較好動,注意力不集中,比其他的小朋友反應慢,導致學習成績不好;喜歡咬手指,亂吃一些如硬物啊,玩具等,傷口不容易癒合等,還比較容易出現一些視力下降,近視等問題。 3這些信號都是可以觀察得到的,但是如果
發布於 2024-03-03 03:04
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1.攝入不足母乳初乳中含鋅量比成熟乳高,嬰兒出生後,未哺母乳或母乳不足,未適時添加富鋅輔食可致鋅攝入不夠,米麵類食物其含植酸、草酸、及纖維素使鋅的吸收利用率低,亦易引起鋅缺乏,有偏食、厭食、挑食的壞習慣,是年長兒缺鋅的主要原因。 2.需要量增加生長髮育迅速,易出現缺鋅,新陳代謝旺盛使鋅消耗增加。處於應激狀態,患惡性腫瘤,感染性疾病時鋅需要量增加,患慢性腎臟病、尿毒症時鋅容易丟失。 3.吸收利用障
發布於 2023-05-08 14:10
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1.挑食、異食(包括吃手指)、口腔炎、口腔潰瘍、地圖舌、消化功能差; 2.經常感冒、發燒,免疫力差,抗病能力下降; 3.稍微運動就出虛汗,睡覺盜汗; 4.生長髮育緩慢,體形弱小,經常補鈣卻不見效果; 5.智力發育遲緩,多動、注意力不集中、記憶力、反應力下降; 6.易患皮炎(溼疹)、皮膚粗糙,頭髮稀黃、缺乏光澤; 7.指甲不光滑、有白斑、視力下降等。
發布於 2023-03-26 02:32
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