老年性便秘目前已經成為令患者及其家屬極為苦惱、頭痛及其棘手的疾病，據資料統計，65歲（含）以上的老年便秘的發生率是年輕患者的5倍，它的發生與患者體質狀況、飲食生活習慣（包括飲水量、運動量）、服用藥物、電解質、盆底功能等因素密切相關，大多老年性便秘仍屬於功能性便秘，屬於中醫的虛秘和西醫的結腸慢傳輸型便秘。
老年急性便秘一旦發生，可表現為肛門墜脹疼痛不適，甚至肛緣水腫，溢糞水等症狀，同時還可能出現煩躁、緊張、焦慮等情緒反應，過於暴力的手指扣糞，甚至可能導致肛管直腸破裂出血。 針對目前老年便秘患者日益增多，掌握合理、有效的家庭護理方法尤為重要。
事實上，老年急性便秘的發生有一個發展加重的過程，平時即可能就表現為排便量少、排便不暢、排便不盡等症狀，此時應注意及時合理選擇運用通便藥物，而不應過分注意瀉藥的副作用，畏懼用藥，應考慮先通後減免的用藥原則，同時通過增加飲水量、運動量、膳食纖維的攝入等多種方式，逐步克服藥物的依賴性。
應急處理：
發生老年急性便秘（糞嵌塞），可採取手摳法。先用少許肥皂液潤滑帶手套食指和肛門周圍，輕柔地將食指插入肛門，分次逐量將乾硬糞便搗碎取出（操作時應注意老人的耐受度），若觸及直腸下端仍有殘餘糞便，可考慮予開塞露或甘油灌腸劑灌腸。使用前注意頭端光滑及插入方向，以免損傷肛管直腸黏膜，先擠出少許液體潤滑開口處，然後取左側臥位，放鬆肛門並做深呼吸，將頭端輕輕地插入肛門後，用力將藥液擠入直腸，避免回吸減少用量，忍耐至有便意時方可排便。處理完畢，理應用溫水清洗肛門周圍，以利於肛門括約肌收縮。也可採用藥物法，即頓服用麻仁軟膠囊3600mg(6粒)或聚乙二醇電解質散劑1包（68.56g）沖服的液體1000ml，約2-4小時可排出殘餘糞便。
合理運用通便藥物：
避免長期單獨使用同種瀉藥，以免形成依賴性，忌服有刺激的瀉藥，如大黃、芒硝、果導片等；不用或少用易引起便秘的藥物，如可待因、鐵劑、鋁劑、鈣劑等；慎用能抑制胃腸道蠕動的鎮靜劑，抗膽鹼藥如阿托品、顛茄、山莨菪鹼等藥。由於老年患者不同程度存在高血壓、心臟病和腎功能不全等情況，運用藥物應謹慎，一般中成藥選用麻仁軟膠囊、芪蓉潤腸或蓯蓉通便口服液（含有蜂蜜成份，糖尿病患者慎用），西藥選用乳果糖、福松等副作用、刺激性小的藥物。
鼓勵80歲以上頑固性老年便秘患者長期服藥，並根據用藥效果與排便情況及時修正藥物劑量或品種。
解除便秘後的生活護理要點：
1、定時排便習慣
養成定時起居的習慣，不要輕易改變生活規律，指導患者不管有無便意，每天都要定時排便，排便時要用力，注意力集中，不要排便時聽音樂，看報紙雜誌，養成良好的排便習慣；久坐，少動、腹肌無力者便秘，最好採取蹲姿或必要時可考慮排便時雙腳踩矮凳，抱膝式協助排便，長期臥床者最好採取坐姿或適當抬高床頭，以增加腹內壓利於排便。
2、 合理飲食
應多吃富含纖維素的食物，如蔬菜、水果、粗糧等。增加飲水量，每日飲水量為1500～2000mL，每天清晨喝一杯溫開水或淡鹽開水，每餐前飲用溫開水、檸檬汁等飲料，促進腸蠕動。常飲蜂蜜水，利於排便。少食辛辣等刺激性食物。對腎功能不全的患者不應過分強調飲水量，素食患者也應考慮一定的脂肪的攝入，脂肪食物可使大便柔滑，其所含的脂肪酸可刺激腸道平滑肌而促進腸蠕動。
3.、適當增加活動量，增強體質
根據個身條件，從事適宜活動，如散步、慢跑、太極拳等。可參考運用的運動療法 ①按摩腹部:按順時針方向按摩腹部50次左右，按摩次數可根據個人的耐受度調控；②腹式運動:平臥時深吸氣將腹部鼓起，呼氣時縮腹，每天20次左右；③提肛運動:每晚10-20次，以鍛鍊提肛肌的收縮力。
4、 及時瞭解大便狀況
一般情況下，每日排便1～2次或每2～3日排便一次，糞便為黃褐色的成形軟便（俗稱“香蕉便”）即為正常排便。
5、 良好的精神狀態
積極面對人生，養成健康生活方式，消除緊張因素，克服不良情緒，合理安排生活樂趣。
