春天多吃棗可以預防哮喘

　　春季是過敏性哮喘病的多發季節，但是您知道嗎?多吃棗可以起到預防哮喘的作用。中醫認為，棗有調養臟器，滋補氣血，壯陽生津的功效。因此哮喘病人尤其是年齡大的病人應該堅持經常吃棗，提精神壯元氣，增強身體免疫力，對哮喘有抑制和一定治療作用。其次，可以多吃點蜂蜜，能起到潤肺止咳，健脾益胃之功效。建議春季容易犯哮喘的人，堅持每天吃蒸熟的棗，一般大棗吃五枚，小棗吃八枚。從養生角度講，早春多食紅棗，飲棗茶，喝棗粥可以起到補脾的作用，尤其是體弱多病及脾胃虛弱的人食用更有益。