春季是過敏性哮喘病的多發季節，但是您知道嗎?多吃棗可以起到預防哮喘的作用。中醫認為，棗有調養臟器，滋補氣血，壯陽生津的功效。因此哮喘病人尤其是年齡大的病人應該堅持經常吃棗，提精神壯元氣，增強身體免疫力，對哮喘有抑制和一定治療作用。其次，可以多吃點蜂蜜，能起到潤肺止咳，健脾益胃之功效。建議春季容易犯哮喘的人，堅持每天吃蒸熟的棗，一般大棗吃五枚，小棗吃八枚。從養生角度講，早春多食紅棗，飲棗茶，喝棗粥可以起到補脾的作用，尤其是體弱多病及脾胃虛弱的人食用更有益。
春天多吃棗可以預防哮喘
發布於 2023-02-28 13:14
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概述
有的人出現了哮喘，也可能是由於季節性原因導致的這一現象，季節交替會導致冷空氣侵入，也可能會引起呼吸不暢的症狀，春天由於風大，或者花粉和粉塵比較多，都容易導致哮喘這個疾病的產生，應該進行有效的預防，春季的時候外出最好應該帶上口罩，避免出現了呼吸不暢的現象，對哮喘的預防有很好的效果，平時應該有一個好的心態。
步驟/方法：
1、
春季預防哮喘的方法比較多，第一點是應該注意合理的飲食安排，多吃
發布於 2023-06-14 09:24
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枇杷被譽為“果中之皇”，是一種低能量高營養的水果(能量含量較低，39千卡每百克)，其中含有人體所需的8種氨基酸以及多種有機酸類物質。
枇杷：潤肺化痰
金色的小果子，味道甜中帶酸，一走進水果超市，香氣濃郁的枇杷一下子就把我吸引住了。枇杷的表皮黃而多蠟質，因此又被稱為黃蠟丸，剝開外皮，裡面的果肉味道香濃、柔軟多汁、酸甜適口。
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發布於 2023-02-05 00:13
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概述
如果想要在春天的時候，預防腫瘤的話，就要讓我們在平時的時候，多吃一些食物來預防和抵抗腫瘤。那麼，對於春天養生者來講，要吃甚麼食物才可以起到保護身體抗腫瘤的作用呢。
步驟/方法：
1、
春天的時候，醫生建議腫瘤或者是預防腫瘤的人可以多吃蔥，蒜，青椒等食物，這些食物對於刺激消化有很強烈的作用，而且對於腫瘤患者來講，有一定的康復幫助作用。能讓這些病毒得到有效的排出體外。
2、
對於蔥蒜來講
發布於 2023-12-07 17:49
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青棗吃多了會怎麼樣?
青棗成熟期在每年的11月至翌年的3月，盛收期為元旦至春節。臺灣青棗果實呈長橢圓形，果大，單果重一般在100-160克之間，果皮鮮綠，果肉白色，皮薄光滑，肉質細嫩，味清甜多汁，果形優美而兼具蘋果、梨、棗的風味，享有“熱帶小蘋果”之美譽。營養價值極高，自古就有“日食三棗，長生不老”之說。
據測定：每100克鮮果肉含碳水化合物18-23克，粗蛋白0.86克，維生素C50-85毫克
發布於 2023-12-20 23:23
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概述
由冬天進入春天，就會由於季節變化的原因，從而導致身體的問題出現，所以在春天為了預防感冒現象出現，那麼就應該通過有效的方法控制，而且如果出現感冒問題，那麼還應該通過有效的方法控制，因為這樣才可以有效的保證患者的身體，也就可以有效的預防感冒，影響了自身的健康，緩和自身的身體症狀，避免出現其他的問題，所以要多注意。
步驟/方法：
1、
患者在春季為了預防感冒現象出現，那麼可以多吃一些富含VA
發布於 2024-04-04 15:42
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1中醫認為春季為肝氣旺盛之時，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃，所以應少食酸味食品。而人們在春天裡的戶外活動比冬天增多，體力消耗較大，需要的熱量增多。但此時脾胃偏弱，胃腸的消化能力較差，不適合多吃油膩的肉食，因此，熱量可適當由甜食供應，紅棗是這樣一味春季養脾的佳品。
2春天氣候冷暖不一，需要保養陽氣。而韭菜最宜人體陽氣。韭菜含有揮發油、蛋白質、脂肪和多種維生素等營養成分，有健胃、提神等功效。春
發布於 2023-01-11 04:13
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豌豆護眼效果佳
豌豆是春天的季節菜，顆粒圓潤鮮綠，十分好看，中醫認為豌豆性平味甘，入脾、胃經。有益脾和胃、生津止渴、利小便的功效，主治脾虛氣弱、嘔吐及腹瀉。豌豆中的蛋白質含量豐富，胡蘿蔔素、粗纖維含量也不低，還富含維生素a，有護眼的食療功效;另外，其維生素c的含量比干豆要高得多。
整天對著電腦的上班族可將豌豆、胡蘿蔔、玉米一起炒著吃，味道鮮美。另外，推薦一款豌豆燜飯。米飯快煮好時加入豌豆，攪拌後
發布於 2023-02-05 00:07
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概述
春天氣溫回暖，風和日麗，萬里無雲。是出遊的好時機。但是同時也是流感大肆傳播的季節。甲流，非典已經讓我們很害怕，所以我們在春天很重要的任務就是預防流感，那麼在春天怎樣預防流感呢？
步驟/方法：
1、
室內需要通風，保持空氣暢通。如果家裡有感冒的人員就要抓緊治療並與其他家庭成員保持距離，進行適當的隔離。可以在家裡進行燻醋，用來殺菌。但是隻能起到輕微作用。
2、
要做到春捂秋凍，要注意保
發布於 2024-10-12 22:11
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每個季節的氣候，地理，環境都是在變化的，每個季節的常見病，易發病也都是在變化的，在春季，特別是在冬末春初，氣候的突然改變，空氣中粉塵的增多，呼吸道粘膜的非特異性免疫力減低，病原微生物極易入侵我們的呼吸道，引發流感，肺炎等疾病。
第一，我們要提高自身免疫力，比如堅持鍛鍊，提高自己抵抗寒冷的能力;保證睡眠充足，利於機體的調節;保持愉悅的心情，利於增強抵抗力;不能讓自己過度的疲勞，引起身體虛弱;有些抵
發布於 2025-01-21 17:53
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棗在中醫上說具有可以補血養元的功效，但是自古就有“梨傷牙，棗傷胃”的說法，由於梨的皮厚所以在吃得時候牙齒是要受罪的了，棗的皮也是極其難易消化的食物，吃多了對胃是沒有好處的。
所以說甚麼東西都講究平衡，不要過於食用這樣對身體是不好的。
發布於 2022-10-11 23:41
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作為單身狗的我只想靜靜
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