概述
春天氣溫回暖,風和日麗,萬里無雲。是出遊的好時機。但是同時也是流感大肆傳播的季節。甲流,非典已經讓我們很害怕,所以我們在春天很重要的任務就是預防流感,那麼在春天怎樣預防流感呢?
步驟/方法:
1、 室內需要通風,保持空氣暢通。如果家裡有感冒的人員就要抓緊治療並與其他家庭成員保持距離,進行適當的隔離。可以在家裡進行燻醋,用來殺菌。但是隻能起到輕微作用。
2、 要做到春捂秋凍,要注意保暖。可以根據溫度的變化來看穿衣服的多少。春天早晚溫度很低,要隨身帶著厚衣服避免受涼。天氣好的時候可以多出門曬曬太陽補充鈣質,還能起到殺死細菌的作用。
3、 加強體育鍛煉,增強身體素質。提高自身抵抗力,才能從源頭上拒絕流感的侵襲,保持健康的體魄。有充足的的精神去投入工作。
注意事項:
春天是流感的高發季節,我們應該要去避免它,加強身體鍛鍊,增強身體素質,保證健康。