概述
白內障是困擾著很多人的疾病，特別是一些老年人更容易患上白內障。白內障患者會明顯感覺到眼前看不到東西，視力模糊，目前醫學上面利用藥物治療白內障的藥物也很多，但是也有很多人認為藥物沒有辦法完全根治白內障，想要完全根治白內障，只有進行手術，你說預防老年人患有白內障就顯得尤其重要，下面我們就具體的看下如何預防老年人白內障。
步驟/方法：
1、 首先，專家認為，維他命以及一些微量元素對於防治白內障的形成與發展有很大的作用，所以說，老年人平時應該多攝取含有維他命c，維他命e以及含有維他命比較豐富的食物，旦這些維他命及有關成分缺乏，晶體逐漸渾濁形成白內障。
2、 其次，根據研究發現接受太陽光紫外線照射時間越長，那麼患有白內障的可能性就越大，說老年人在外出的時候可以戴深色的眼鏡，讓眼睛減少紫外線的照射，這樣可以預防白內障的發生，阻止視力的減退。
3、 最後，在平時的時候，要養成定時喝水的好習慣，在發生脫水的情況下，體內液體，代謝紊亂，能導致白內障的發生，另外，老年人平時的時候也要控制自己的脾氣和情緒，休息與運動應合理安排。
注意事項：
白內障的困擾讓多少老年人生活不便，面對這個不方便的問題，我們該如何的解決呢?上面我們已經比較明確地給出了平時的時候應該如何預防白內障的發生。
