隨著天氣漸冷，許多中老年人會感覺下肢發涼，行走一段距離後會出現小腿、大腿甚至是臀部的酸脹麻木以及疼痛，不得不停下腳步休息一會兒才能繼續行走，大多數人會對此不以為然，認為是年齡大所致。實際上這是動脈粥樣硬化累及到下肢動脈引起，如果不引起足夠的重視，那麼行走的距離會越來越短，疼痛會逐步加重，到最後即使不行走也會出現疼痛，也就是我們所稱的“靜息痛”。一旦出現靜息痛，治療相當棘手，有時會出現局部腳趾頭的壞死，嚴重時需要截趾甚至截肢。
因此對於一生中起著重要支撐作用的兩條腿我們要倍加珍惜，對下肢動脈硬化性閉塞症防患於未然是最關鍵的。動脈粥樣硬化是一種瀰漫性病變，往往涉及腦、心、腎等重要器官的動脈供血，因此預防就顯得格外重要。
首先，患高血壓、高脂血症、糖尿病者，應積極治療原發病，避免加重對血管的損傷。
其次，飲食要注意合理調節，防止脂質代謝紊亂和血膽固醇過高。中年以後應避免經常進食過多動物性脂肪及含膽固醇較高的食物。多吃含有豐富維生素的食物，如新鮮蔬菜、豆類、豆製品、植物油、各種水果等。儘量避免高脂肪飲食、高糖、不易消化及刺激性食物，飲食宜清淡；
第三，從年輕時就要注意養成良好的生活習慣，經常進行適當的體育鍛煉和體力勞動，平時可以做一些適當有規律的步行鍛鍊，放棄吸菸、酗酒等不良嗜好；
第四，一旦罹患下肢動脈硬化閉塞症也不要驚慌，只要及時對症治療就行。但要到正規大醫院在專科醫生的指導下服用一些擴張血管、改善微循環的藥物，促進患肢的血液循環。如果藥物治療不能好轉，也可以在局部麻醉下進行微創治療重新開通下肢血管，恢復血液流動。此外應進行適當運動，但走路步伐不宜過快，以免引起缺血癥狀發作，亦不能搬動重物；患肢要注意保溫，出現足部發涼時不可貿然用暖水袋暖腳或熱水泡腳，因為這樣會加重下肢缺血，使病情加重，平時患者的腳部應保持乾燥清潔，勤剪趾甲，要穿合適的鞋襪，避免損傷。
