香蕉的熱量高嗎

　　香蕉減肥法的方法十分簡單：只要早餐時吃幾根香蕉配白開水，吃到感覺飽為止，然後中晚餐可以照常進食。日本女子營養大學教授田川女士告訴記者，早上吃一根香蕉對健康有好處，但空腹吃香蕉來減肥，並無科學道理。

　　香蕉雖然有很高的營養價值，但含糖量較高，吃多了不僅達不到減肥的目的，甚至會起到相反效果。而且，空腹吃香蕉弊大於利，因此在吃香蕉減肥時就可以忽略香蕉的熱量了。

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發布於 2023-10-18 03:45

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椰子汁的熱量高不高

椰子汁的熱量比較低哦，100g椰子汁的熱量只有51千卡，算是大卡飲料呢，能愉快的開飲了!椰子成熟的時候，記住遛一圈市場買幾個椰子回家哦，處理好椰子後，對著椰子尖尖部位長得最奇葩的一個洞眼，挖開，插入吸管就能愉快吮吸了。其實椰子汁的熱量高與低其實關係都不大呢，只要從食物或者飲料中攝入的熱量低於運動消耗掉的熱量，就不擔心胖到飛不起了哦。不過要是你習慣吃飽飽屁股就緊貼沙發的話，還是得為日後做好打算哦

發布於 2023-10-21 15:01

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發布於 2023-11-21 16:20

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湯圓的熱量高嗎

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發布於 2023-03-01 12:04

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發布於 2023-01-22 17:28

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