雞肉的熱量高還是豬肉的熱量高

　　問題分析：一般認為豬瘦肉的平均熱量應該高於雞肉，但是雞胸肉熱量相對比較低的，如果平時有身體的肥胖或脂肪堆積，適當可以吃些雞胸肉，預防形成脂肪的積聚。

　　看色來認的話就是：白肉的熱量小於紅肉。豬肉熱量高(當然是在同一重量同一標準來說) 不管吃甚麼肉都要去皮去脂，同樣一塊肉，帶皮的熱量要達到不帶皮熱量的兩倍。

　　意見建議：具體需根據自身的情況來分析，平時多吃蔬菜和水果，適當增加人體的熱量，有利於身體健康。

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發布於 2024-01-22 06:50

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發布於 2023-10-21 15:01

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發布於 2023-11-21 16:20

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湯圓的熱量高嗎

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發布於 2023-03-01 12:04

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香蕉的熱量高嗎

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發布於 2023-03-03 02:26

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豬肉芹菜餃子的熱量

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發布於 2023-11-24 04:28

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發布於 2023-03-07 19:52

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發布於 2023-10-22 22:57

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