雞肉的熱量高還是豬肉的熱量高

　　問題分析：一般認為豬瘦肉的平均熱量應該高於雞肉，但是雞胸肉熱量相對比較低的，如果平時有身體的肥胖或脂肪堆積，適當可以吃些雞胸肉，預防形成脂肪的積聚。

　　看色來認的話就是：白肉的熱量小於紅肉。豬肉熱量高(當然是在同一重量同一標準來說) 不管吃甚麼肉都要去皮去脂，同樣一塊肉，帶皮的熱量要達到不帶皮熱量的兩倍。

　　意見建議：具體需根據自身的情況來分析，平時多吃蔬菜和水果，適當增加人體的熱量，有利於身體健康。

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發布於 2023-11-14 09:50

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發布於 2023-01-22 17:28

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發布於 2024-01-22 06:50

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發布於 2023-11-24 04:28

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如何消耗熱量以增加體重四種有營養的高熱量食物

概述提起增肥這個話題，我們大家可能都沒有考慮過，其實在生活當中也有那麼一些人群，由於糖尿病甲亢或者是其他代謝類的疾病，導致身體的代謝率非常高，所以身體往往是比較消瘦的。如果想要增肥的話，必須要合理的攝入熱量，那麼對於身體瘦弱的人而言，怎麼攝入熱量增肥呢？今天我們就一起來看一看，4類食物營養熱量又高。步驟/方法： 1、第1點，豬肉是我們增肥時候的主要選擇。對於增肥的人而言，吃肉是非常有必

發布於 2022-11-18 13:38

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發布於 2023-10-18 03:38

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發布於 2023-10-21 15:01

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發布於 2023-11-21 16:20

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發布於 2023-03-01 12:04

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