寶寶缺鋅該怎麼補好

寶寶補鋅建議服用高吉星片或凱貝爾鋅硒寶，在高效補充鋅、硒等微量元素的同時，不含激素，無任何毒副作用：解除了以往無機物的補充形式，容易在體內蓄積，刺激腸胃等副作用。另外，補鋅可以多吃：肉類（牛肉、豬肉、肝臟）、海產品（牡蠣等）、家禽、蛋黃、花生米等富含鋅的食物。鋅來自魚、蛋、肉、家禽、全穀類、小麥胚芽、奶酪、堅果、豆類、酵母等。動物性食物中的鋅含量很高。

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寶寶補鋅，首選食補，也就是說多吃含鋅多的食物。當食補無法滿足時，可通過藥劑補充鋅，但是藥劑的服用應遵照醫生指導進行，以免造成微量元素中毒危害健康。含鋅量較高的食物有牛肉、羊肉、豬瘦肉、動物肝、花生、黃豆、胡蘿蔔、牡蠣等。由此可以看出，缺鋅的孩子需要多吃肉。這句話是有一定依據的，據測定，動物性食物的含鋅量高於植物性食物，且動物蛋白質分解後所產生的氨基酸能促進鋅的吸收，吸收率一般在50%左右;而植

發布於 2024-03-03 02:57

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寶寶缺鈣缺鋅正確補

中國是一個缺鈣大國，中國超過一半的人都處於缺鈣狀態，特別是懷孕的媽媽們更是缺鈣嚴重。那麼媽媽們如何補好鈣呢?一：少量多次補鈣效果好這樣比一次大量補鈣吸收效果好。在吃鈣片的時候，可以選擇劑量小的鈣片，每天分兩次或三次口服。同樣500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，補鈣效果要優於1次全部喝掉。二：選擇最佳的補鈣時間鈣容易與草酸、植酸等結合，影響鈣的吸收，因此補鈣最佳時間應是在睡覺前、兩餐之間。注意要

發布於 2024-06-03 19:52

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缺鋅寶寶的補鋅營養餐

油淋萵筍原料：嫩萵筍、蔥絲、花生油、鹽、味道製作步驟 1將萵筍去皮洗淨，切成細長條狀。燒鍋加水，待水開後，放入萵筍，大火滾開後關火。 2將萵筍撈起，放入盛有冷水的容器中，過水後撈出放入盤中。撒少許鹽、味精醃製。 3熱鍋下油至80度左右，淋入擺放好的萵筍上，撒上蔥花即可。推薦理由：清淡爽口，製作簡單。其含鋅量約7.86毫克。萵筍所含礦物質比其他蔬菜高5倍，對兒童缺鋅引起的消化不良、厭食等症有

發布於 2024-08-02 01:49

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寶寶該如何補鋅

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發布於 2023-05-12 08:03

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寶寶缺鈣缺鋅是食補好還是藥補好

寶寶缺鈣缺鋅的主要補充方式就是食補和藥補，兩種方式各有各的特點。不少家長都有同樣的疑問，寶寶缺鈣缺鋅食補還是藥補好?一般建議，如果寶寶缺鈣缺鋅缺得不多的話，食補就好了;如果經過醫生的檢測證明缺乏情況嚴重的話，可以通過藥品要補充，同時也可以食補輔助補充。因為有的時候食補寶寶或許吃不進去，藥補則可能有副作用，所以還是兩者並用，效果更佳! 缺鋅有缺鋅的臨床表現，如生長髮育遲緩、厭食、異食癖、免疫功能減

發布於 2023-07-14 13:11

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寶寶缺鋅食補還是藥補好

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發布於 2023-04-06 17:32

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寶寶缺鈣缺鋅吃甚麼好

母乳或配方奶寶寶還小時補鈣補鋅最好的方法就是母乳餵養，如果母乳不足時可再逐漸改用配方奶餵養。母乳中含有非常豐富的鈣元素和鋅元素，尤其是初乳含鋅量高;同時母乳中的鈣和鋅吸收率高，可達62%。牛奶牛奶是補鈣的最佳食品，寶寶漸漸大了後，可以給寶寶喝牛奶補鈣。每天攝入牛奶500克，便能供給600毫克的鈣;再加上膳食中其他食物供給的300毫克左右的鈣，便能完全滿足寶寶對鈣的需要。所以要是說寶寶缺鈣缺

發布於 2023-03-19 22:59

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寶寶缺鋅怎麼辦

1、堅持母乳餵養想要嬰兒不缺鋅，提倡母乳餵養，至少也要母乳餵養嬰兒3個月，然後再逐漸改用牛乳或其他代乳品餵養。母乳中鋅的吸收率高，可達62%。尤其是初乳含鋅量高，平均濃度為血清鋅的4～7倍。 2、添加含鋅輔食寶寶到了4-6個月之後，可以根據需求和實際情況添加輔食，這個時候如果缺鋅，可添加一些富含鋅元素的輔食。動物性食物的含鋅量高於植物性食物，人工餵養的嬰兒可從4個月起，添加容易吸收輔食，如瘦

發布於 2023-03-09 23:37

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寶寶缺鋅怎麼辦

1、提倡母乳餵養，母乳中含有促進寶寶生長髮育的鋅，尤其初乳中含有大量的鋅，人工餵養的寶寶則需要按時添加輔助食品，同時注意補充含鋅豐富的食品。 2、適量攝入含鋅豐富的食物也是最有效的補鋅方法。例如粗製完整的穀類食物中含有豐富的鋅;海產品含有豐富的鋅，綠色蔬菜也含有豐富的鋅。 3、食物過度加工，會使鋅遭受破壞，因此，烹調食物時要控制好火候，以減少鋅的流失。 4、食物中的鐵、鈣、磷、銅等成分含量過高時

發布於 2023-04-10 21:00

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寶寶缺鋅怎麼辦

給寶寶補鋅，要根據寶寶缺鋅的嚴重程度來選擇補充的方法，首先檢查一下微量元素，如果寶寶輕度缺鋅的話，平時調整飲食，給寶寶多吃含鋅高的食物就可以，比如大白菜，蘿蔔，核桃，蘋果，動物肝臟，蛋黃等等。對於嚴重缺鋅的寶寶來說，如果只是調節飲食效果是非常不明顯的，最好是在醫生指導下及時給寶寶補充鋅劑，葡萄糖酸鋅或者甘草鋅等等。對於缺鋅的寶寶，平時給寶寶做飯菜的時候，不要放味精，因為味精會妨礙鋅的吸收。一

發布於 2023-04-06 17:05

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