人為甚麼會長骨刺？

  一般骨刺是由甚麼引起的？
　　骨刺是關節因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，並促成骨頭本身的修補、硬化與增生，是一種自然的老化現象，一般長骨刺就表示此人的脊椎進入老化階段。然而，骨刺並非老人家的專利，由於工作型態改變，許多人必須久坐、久站，若是加上姿勢不正確，很容易年紀輕輕就使脊椎提早發生退化現象，而誘發骨刺的發生。
　　人為甚麼會長骨刺?
　　人為甚麼會長骨刺?骨刺和關節退化有關.人體內關節的退化主要是指關節軟骨的磨損。軟骨一磨損，其相牽連的骨頭就需要承受不正常的壓力,關節的穩定就會受到影響。此時這些骨頭為了彌補軟骨的缺失，為了重新迴歸穩定的關節狀態，就會自覺的在受壓力點的邊緣長出額外的骨質，也就是所謂的骨刺。
　　足跟骨長骨刺的原因有以下三點：
　　首先，蹠腱膜位於跟骨與蹠骨頭之間，是一束很緻密的纖維組織，呈膜狀，覆蓋於足底。如果把跟骨、舟骨及蹠骨當作一張“弓”，蹠腱膜就如同一根“弦”。它的作用是保護足底的神經、血管、肌肉，維持足弓的形態，減少行走時的震動。人行走時，壓力使足弓的弧度變直，而蹠腱膜產生的拉力又要維持足弓的形態，其結果必然使蹠腱膜在跟骨附著處拉力顯著增大。長期牽拉的結果使跟骨出現骨質增生，形成骨刺。
　　其次，由於足跟支撐著人體的全部重量，是承受壓力最大的部位，也是持續受壓時間最長的部位。隨著年齡上的不斷增長，足跟受到長期慢性磨損，所以中老年人非常容易患上足部骨質增生。
　　此外，人上了年紀以後，足蹠筋膜開始發生退行性改變，組成蹠筋膜的纖維組織逐漸失去了彈性，當長途步行或從較高處跳下時，就容易受傷，並且難以恢復成原有的結構，往往形成疤痕組織，使蹠筋膜的彈性更差，疼痛也就持續存在而得不到緩解。如果蹠筋膜附著在跟骨結節處的創傷性炎症反應長期存在，就會刺激跟骨的骨膜，造成骨質增生，形成鳥嘴樣的骨刺。
　　那麼，由此可見，骨刺並非全是負面的，它的出現其實是人體體內的一種自我修復，是有益的。只不過有些骨刺的存在壓迫了周邊的血管和神經，引發疼痛等症狀，所以才需要接受治療。