發布於 2022-10-09 04:42

1、事實上,打鼾是健康的大敵,因為打鼾會造成睡眠呼吸的反覆暫停,導致大腦和血液嚴重缺氧,形成低氧血癥,可誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗塞、心絞痛。夜間呼吸暫停超過2分鐘,容易在凌晨時分發生猝死。

2.打鼾現象是由各種原因造成的呼吸道狹窄,主要是氣管平面以上的上呼吸道狹窄可引起打鼾甚至呼吸暫停,包括:鼻中隔偏曲、鼻息肉等引起的鼻腔狹窄。主要原因是氣管平面以上的上呼吸道引起打鼾。

3.打鼾是由於呼吸時氣流高速通過上氣道狹窄部位時,氣道周圍軟組織的振動引起的。它在吸氣時更明顯,也可在呼氣時發生。這種聲音有時可高達80分貝,不亞於繁忙街道上汽車的噪音。

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打鼾是人在睡夢中的語言和反應的體現。 通過考察,63%以上的人群打鼾出現的頻率與周圍環境的影響有關。在人入睡之後,身體進入休眠狀態。但身體機能並沒有停止,依然能對外界影響做出反應。打鼾是人體進入休眠狀態後對外界聲音干擾造產生直接反應的的一種途徑。外界聲音干擾越大,打鼾的聲音也越大,打鼾的頻率越高。相對在比較安靜的環境中,打鼾的幾率明顯有所降低,甚至一夜安睡,不再打鼾。這與居住環境有直接關係。心理
發布於 2024-11-01 10:40
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一、舌頭肥大 分析:儘管有些人體形並不胖,但有可能他的局部太胖了,比如扁桃體,軟顎和舌體肥大,懸雍垂過長,咽喉鬆弛,舌後綴等。 二、身材肥胖 分析:肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由於肥胖者的氣道要比正常人要狹窄,在白天清醒的時候,咽喉部肌肉收縮時氣道保持開放,因而不會使氣道受到堵塞。但是晚上睡眠時神經興奮性下降,肌肉鬆弛,咽部組織堵塞,使上氣道塌陷,當氣流通過狹窄部位時,就會產生渦流還引起震
發布於 2024-08-24 05:00
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上呼吸道壬何解剖部位的狹窄或堵塞,都可導致阻塞性睡眠呼吸暫停。 (一)真腔及咽、喉部病變前鼻孔狹窄或閉鎖,鼻中隔偏曲,鼻息肉,肥厚性鼻炎,變應性鼻炎,鼻腔各種良性或惡性腫瘤;鼻咽炎,腺樣體肥大,鼻咽部閉鎖或狹窄,扁桃體月巴大,懸雍垂過長或肥大,咽部腫瘤,嚥肌麻痺;會厭炎,會厭囊腫,會厭腫瘤,聲門上水腫,聲帶麻痺,喉埃,喉軟骨軟化;以及頸部的甲狀腺腫和其他原發性或轉移性腫塊壓迫等。 (二)口腔病變
發布於 2024-10-27 05:54
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打呼嚕是甚麼原因 鼻部異常鼻部有生理性異常是引起打鼾的原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狹窄,造成氣流堵塞,引起打鼾。還有頜面部發育畸形,如小頜畸形等,也可造成鼻咽部呼吸時氣流受阻,在晚上睡眠時更為嚴重,引起打鼾。 咽喉部疾病除了鼻部異常會引起打鼾,咽喉部疾病也會導致打鼾。如扁桃體增生、腺樣體增生、腺樣體肥大等,這些疾病引起咽喉狹窄,呼吸不暢,從而產生鼾聲。 呼吸暫停因“睡眠性呼吸暫停綜
發布於 2024-11-08 09:40
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一、舌頭肥大 分析:儘管有些人體形並不胖,但有可能他的局部太胖了,比如扁桃體,軟顎和舌體肥大,懸雍垂過長,咽喉鬆弛,舌後綴等。 二、身材肥胖 分析:肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由於肥胖者的氣道要比正常人要狹窄,在白天清醒的時候,咽喉部肌肉收縮時氣道保持開放,因而不會使氣道受到堵塞。但是晚上睡眠時神經興奮性下降,肌肉鬆弛,咽部組織堵塞,使上氣道塌陷,當氣流通過狹窄部位時,就會產生渦流還引起震
發布於 2024-02-20 20:08
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概述 其實我從小的時候我的身材就是屬於那種比較偏胖的,看到一些特別瘦瘦的男孩子,其實我也是比較羨慕的,因為一般嗖嗖的人肯定穿衣服也是比較好看的,像我買衣服的時候也是比較困難的,平時的時候我也在積極的去鍛鍊自己的身體,但是沒有一個很好的效果,再加上我沒有一個鍛鍊身體的一個意志能力的,所以其實我也想要通過健身的方法來去減肥的,但是我不知道應該在健身方面的話,注意一些上面的事項才會對我的身體有一個特別
發布於 2023-12-28 01:14
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1、仰睡(面向上)時易打鼾,因面部朝上而使舌頭根部因重力關係而向後倒,半阻塞了咽喉處的呼吸通道。 2、嬰幼兒本身的呼吸通道,如鼻孔、鼻腔、口咽部比較狹窄,故稍有分泌物或粘膜腫脹就易阻塞。故半歲之內的嬰兒時常有鼻音、鼻塞或喉嚨有雜痰音,就是這個原因導致的。 3、當感冒造成喉嚨部位腫脹、扁桃腺發炎、分泌物增多時,更易造成氣流不順而鼾聲加重。 4、臉頭形狀異常者,如肥胖的人,或扁桃腺腫大的小孩,因口咽
發布於 2023-07-10 11:49
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撫摸自己 研究人員發現,習慣撫摸自己的女性比其它女性更容易達到高潮。這其實非常容易理解,當你能夠自己愉悅自己的時候,也就更容易引導他也做到這一點。另外,撫摸自己能夠提高陰蒂周圍的血液集中度,而這一點對於身體的反應是至關重要的。換句話說,當你周身的血液充分流動起來以後,你身體的各種技能也能被充分調動起來。 把燈打開 很多女性對自己的身體不滿,因此總想在黑暗中將缺點藏起來。但是,這其中有一點玄機,那
發布於 2024-01-07 14:35
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1、有利於寶貝的身體健康 如果寶貝與父母同睡,特別是夾在大人中間,雖然照顧上方便一些,但會給寶貝的健康帶來一些損害。睡在大人中間的寶貝,身邊堆滿大人的厚重衣被,不小心就會壓住寶貝; 大人睡眠時呼出的二氧化碳會整夜瀰漫在寶貝周圍,使寶貝得不到新鮮的空氣,出現睡眠不安、做噩夢及夜裡啼哭的現象;如果與大人一個被窩,大人身上的病菌容易傳染給寶貝;有時父母翻身或動彈時還會驚醒寶貝,影響睡眠質量。因此,讓寶
發布於 2023-07-21 18:36
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概述 小寶寶出生之後,很多家長都會給孩子購買一個自己的小床,這樣可以讓新生兒在睡眠的過程中更加的安逸,避免在睡眠的過程中家長出現了碰撞或者擠壓的現象,這樣對孩子健康是不好的,所以新生兒的小床是非常重要的一種實用工具,在新生兒小床上應該準備各種的物品,這樣避免出現了床上過於潮溼或是淡薄的現象,這樣對孩子的身體健康也是比較好的。 步驟/方法: 1、 新生兒床上用品選取是非常重要的,最好選擇棉質的
發布於 2022-12-01 19:11
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