概述
有的人有一種比較不好的習慣就是口臭,其實口臭是一種很常見的口腔問題,不是說每個人生下來就有口臭的,而是吧,有時候吃了某些容易讓口腔有異味的食物而導致的口臭,但是很多人都納悶了,自己明明沒有吃大蒜、韭菜一類的容易致口臭的食物,為甚麼還是會有口臭呢?其實,會讓口臭的食物,也並不是只有我們所知的大蒜和韭菜。下面介紹四種常見導致口臭的食物。
步驟/方法:
1、 第一種不是吃的食物,而是酒。雖然說酒精是一種利尿劑,但是飲酒過多就容易導致嘴巴、大腦還有身體缺水,同時呢,也會阻礙唾液的正常分泌,所以,過量飲酒會加重口臭。所以建議大家在飲酒過程中儘量多喝點白開水。
2、 下面說的這種食物,是讓人誤解的薄荷糖。廣告中都宣稱薄荷糖可以清新口氣,並且消除口臭,其實啊,薄荷糖的弊多利少。因為一旦薄荷醇從口中消失了,那麼口中怪味會迅速反彈並且加重。
3、 第三種就是肉,吃肉過多,肯定會導致蛋白質攝入量超過身體需求,那身體在分解過程中,會產生氨(尿味),它們會通過口腔排出體外。第四種就是乾果,因為乾果中含有大量促進細菌滋生的糖。
注意事項:
注意一下,不要吃太多上面說的食物就可以,那樣不會引起口臭,如果吃了也沒有關係,及時漱口也是可以的,那大家可以在嘴巴里含一點檸檬皮,或者是多喝點蜂蜜水,都能夠有效的去除口臭。