“O形腿”的原因與防治

　　正常人的雙側下肢外觀基本應是直的，當兩側踝關節內側併攏時，雙側膝蓋也應該能夠靠攏。當雙側膝蓋之間的距離在2釐米以上，就可以稱做為“O形腿”或叫“膝內翻”，民間俗稱“羅圈腿”。“O形腿”常見於2～6歲的兒童，表示為雙下肢不直或彎曲，腳跟併攏時兩膝間的間隔較大，使人感到小腿過於彎曲，走路的時候雙腳呈內八字。
　　原因：
　　1、新生兒及小嬰兒的輕、中度“O”形腿的病因，可能與胎兒在子宮內屈髖、屈膝位置相關。此類“O形腿”大多數程度較輕，能主動糾正。
　　2、兒童時期的“O形腿”，相當一部分是此期患“佝僂病”以後留下的後遺症，是由於缺鈣而導致的骨質軟化，因此也稱為“軟骨病”。這些“佝僂病”兒童開始學習走路時，由於雙下肢負重，軟化的骨質就會在力的作用下逐步變形而形成“O形腿”。
　　3、其他一些疾病如患有先天性脛內翻、低磷抗D性佝僂病等，也可導致一部分兒童出現“O形腿”。
　　重在防止：
　　兒童時期的 “O形腿”關鍵重在防止。防止的關鍵是早期、合理、足量的補鈣。
　　首先，早期補鈣特別重要，而且應該早在母親懷孕期間就應該進行補鈣了，這點是非常重要的。媽媽在懷孕的時候，對鈣的需要量大大添加，此期必需添加補鈣量，以防止寶貝出世後患“先天性佝僂病”。
　　其次，合理、足量補鈣的原則。補鈣應該在兒童保健科醫生或是兒童骨科醫生的指導下進行，切忌由家長自行增減寶貝的補鈣量。
　　防治措施：
　　a、寶貝如為輕度的“O形腿”，家長們其實不必太過憂慮！在寶貝長大後或者是成長到必定年齡階段時，這種症狀基本上會有所改善。
　　b、平常要注意，不要讓小寶貝養成雙下肢跪坐的習慣。
　　c、鼓勵寶貝多進行一些戶外活動或活動，以添加雙下肢肌肉的力量和對鈣質的吸收。大部分的小患者在上小學之後，雙下肢的形態基本能夠恢復到正常狀態。
　　d、飲食中多補充高鈣質的食物如紫菜、奶酪、青豆、海帶、雞蛋黃、黑芝麻、蝦皮、大豆、薺菜、黑木耳等。平常鼓勵寶貝勤曬太陽以促進鈣質的吸收。
　　提示：如發現寶貝“O形腿”畸形比較嚴峻，家長要警覺寶貝患有低磷抗D性佝僂病的可能，必定要前往兒童專科醫院就診。有一小部分兒童的“O形腿”畸形程度太嚴峻，無法完全恢復正常時，必定要在兒童骨科醫生的支持下進行糾正。方法有矯正鞋、矯正支架、手術等。