調節飲食結構、改善生活方式、藥物治療。
(1)、調節飲食結構的原則:限制富含脂肪和膽固醇的食物的攝入;選擇低脂肪的食物,增加維生素和纖維。
(2)、老年人正常的日常飲食結構:一個雞蛋、一根香蕉;一碗牛奶;500克水果和蔬菜;100克淨肉,包括魚、禽、畜等肉類;50克豆製品;500克左右糧食;每天食用湯,每餐一碗。
(3)、具有降血脂作用的食物:大蒜、生薑、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。
(4)、高脂血症患者的治療膳食,例如:早餐,豆漿200毫升,蒸餅50克,煮黃豆10克;中餐,標準粉、玉米粉兩面饅頭100克,稀飯50克,瘦肉25克,炒青椒100克,炒豆角100克;晚餐,大米150克,白菜100克,煮豆腐50克,粉條10克。鯉魚20克,土豆絲100克;全天烹調用油12克。
(5)、改善生活方式:a、減肥:肥胖是多餘的脂肪,也是動脈硬化的外在標誌。b、戒菸,菸草中的尼古丁、一氧化碳誘發和加重了動脈硬化的發生和發展。c、控酒:酒是對人體有益的,要少喝,多喝有害。酒的熱量高,喝多了會加重肥胖。 d、有氧運動。