概述
我和老公結婚已經好幾年，我們都是上班族，我們打算晚幾年再要孩子可是婆婆說不可以，我們只好聽婆婆的話，就在今年外婆在生完孩子後，老公就接著去上班了。經常一個人在家，連個說話的也沒有，總是心情很低落，現在注意力也不集中了，總是感覺活的可沒甚麼意思，現在我都懷疑自己有抑鬱症了，那麼我想知道抑鬱症會有甚麼症狀表現。
步驟/方法：
1、 患者一定要知道抑鬱症臨床主要表現為情感低落、思維緩慢和語言動作減少與遲緩等。情感低落，常表現為愁眉不展，心煩意亂，自我評價過低，自責或有內疚感，對前途悲觀失望，反覆出現想死的念頭或有自殺、自傷行為，情感低落有晝重夜輕的特點。
2、 患者一定要保持心情開朗，多參加一些集體娛樂活動，如跳舞，唱歌等。多增加一些愛好，儘量參加一些力所能及的工作，讓自己充實起來。多與家人交談，傾訴心中的煩惱。多與年輕人交往，可以得到年輕人活力的感染，希望你早日康復。
3、 患者一定去大醫院接受正規治療，在藥物治療的同時常需合併心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動力學治療等，祝你健康快樂。
注意事項：
患者一定要注意要在平時多生活中一定要注意個人衛生，放鬆心情，注意休息，家人一定要開導患者，不要讓患者有思想包袱，平時一定要多吃新鮮水果和蔬菜，積極參加娛樂活動。
