一般來說,嬰幼兒之所以會患上佝僂病,是因為缺乏維生素D。因此若孩子患上了佝僂病,要及時補充維生素D,可以通過曬太陽、食補、藥補三個途徑來補充維生素D。
途徑一、曬太陽
大家都知道曬太陽可以促進維生素D的合成,因此若孩子患了佝僂病,首先要給孩子多曬太陽。據研究,1平方釐米皮膚暴露在陽光下3小時,可產生約20國際單位的維生素D。即使將嬰兒全身緊裹衣服,只要暴露面部,每天曬太陽1小時,也可產生400國際單位維生素D;曬太陽應打開窗戶或到院子裡去,冬天要讓兒童多曬太陽;此外,母親懷孕期及哺乳期多曬太陽,對保障嬰幼兒維生素D的供給和防治佝僂病也大有好處。
途徑二、食補
患上佝僂病的孩子,父母可在其飲食中適當添加維生素D豐富的食物,一般來說動物性食物含有維生素D3,植物性食物中含有維生素D2,D2和D3 統稱為維生素D。食物中除了海魚、肝臟外,乳類、蛋黃、肉類含量很少,蔬菜類中含量微乎其微。
途徑三、藥補
治療佝僂病也需要配合藥物的治療,目前在佝僂病的治療上選用維生素D類的片劑、膠丸、針劑、乳劑等,另外維生素D3要比維生素D2吸收快、作用效果好。