概述
我們都知道生活中的小寶寶如果缺鈣的話對身體健康發育是有一定危害的，比如他們出現枕禿、盜汗、腿腳抽筋就是缺鈣造成的。三個月的寶寶缺鈣也是這麼回事，適當補鈣也要講究一定科學方法，這樣才能促進寶寶很好的吸收。目前補鈣方法有很多種，有的寶媽掌握的並不熟練，還會造成負面影響。所以平時要特別注意，現介紹一下3個月嬰兒補鈣吃甚麼好。
步驟/方法：
1、 首先來說我們都知道目前補鈣方法很豐富，適合3個月嬰兒補鈣吃的食品比較多，寶媽要適當做出選擇。像伊分子酪蛋白鈣一般寶寶食用後效果很好，並且是生物類的，沒有甚麼刺激，給寶寶吃比較放心
2、 如果寶寶需要補鈣的話，最好提前做下檢查，平時根據孩子的需要給他們吃魚肝油和迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒，也要掌握好補鈣時間。最好是要在早上空腹吃魚肝油，鈣最好是要在晚上的時候吃，這樣是會幫助效果更加好一些的呢。
3、 大多數情況下3個月嬰兒補鈣不需要講究特殊方法，普通鈣就可以了，如果孩子缺鈣嚴重注意要同時補充維生素D。期間還要注意休息，適當運動，液體鈣最好，必要時多曬太陽，也可以可以喝點蔬菜汁。
注意事項：
另外我們還知道這個月齡的孩子體質情況不同，具體補鈣方法也不大一樣的。專家說過如果孩子補鈣應該從出生後的1個月就可以開始了。補鈣的時候要注意不要和牛奶同時吃，平時多吃些含有豐富鈣質的食品也行。
