寶寶在成長時期不能缺少鈣質,那麼3個月寶寶補鈣有必要嗎?營養學建議,早產兒應提早在出生後2個星期開始補鈣,足月兒則在滿月後開始補鈣,建議一直補到2、3歲。3個月寶寶正常情況下是不大容易缺鈣的,但是有個別寶寶吸收情況不好,或者吃奶量不夠,那麼還是有可能會有缺鈣現象的。這個時候就需要及時給寶寶補充鈣質了。
補鈣補多少並不代表寶寶就吸收了多少,補鈣還有一個常見的吸收問題,補得再多,不吸收也是白搭。所以媽媽們應該選擇含有維生素D的補鈣產品,補鈣同時也能讓鈣被更好的吸收。多曬太陽也會幫助鈣的吸收,一定要到戶外,不能隔著玻璃,因紫外線是不能穿透玻璃的。