這幾年，《舌尖上的中國》在國內掀起了美食的熱潮，“吃貨”一時間成了流行詞。固然看到一盤盤擺盤精美、品味一道道口感絕佳的美食時，對於人的身心都是一種享受。然而，這並不意味著就可以放縱自己不健康的生活習慣。當你飢腸轆轆而後大快朵頤的時候，煙霧繚繞的燒烤伴著啤酒豪飲的時候，你是不是該問一聲：“胃，你好麼？”
一、胃癌年輕化的危險因素
有研究表明，國際上年齡小於30歲的胃癌患者佔胃癌患者總數的2％左右，而在我國，這個數字高達7.6％。現代中國，隨著經濟的快速發展，人們生活節奏越來越快。胃癌年輕化的主要危險因素有以下幾點：1.酗酒：近期網絡上出現的“幾斤哥”層出不窮，大有長江後浪推前浪之勢，喝出了氣勢，喝出了霸氣，最終拖垮的還是自己的身體。青年人豪飲導致胃壁持續受到酒精的刺激，極易引起胃部慢性炎症及潰瘍，最終導致癌變；2.嗜煙：年輕人中嗜煙的較多，過度吸菸會破壞胃腸道的正常活動，嚴重損傷胃粘膜，導致胃炎、胃潰瘍等種種胃病，最終促發癌變；3飲食不當：有些青年人喜食醃製食品和燻烤食品，這些食物中含有較多的亞硝酸鹽，在胃內會轉變成亞硝胺，有強烈致癌性；4.精神緊張和生活無規律：現在的青年人工作和生活節奏普遍加快，競爭激烈，心理壓力加重，再加上生活無規律，或過度夜生活，或飢飽無度，都容易誘發胃病，為胃癌的發生留下禍根。
二、哪些症狀需警惕胃癌
早期胃癌的信號有乏力、貧血、上腹不適、胃部不適、食慾減退、嘔吐頻繁發生、反酸、消瘦、黑便等。此外，有胃癌家族史的人群也需要密切注意。青年人胃癌以胃竇部及胃體部腫瘤多見，病理組織學檢查以低分化、未分化的惡性程度最高的粘液腺癌佔50-60％，轉移早，進展快，病程短，預後差。確診的年輕胃癌病例中，嘔吐的臨床症狀佔了近40％。青年人胃癌容易誤診，其中最為多見的是誤診為潰瘍病，其次為慢性淺表性胃炎，也有誤診為幽門不全梗阻，確診時多已屬於中晚期，失去了根治時機。一方面因為青年人胃癌常以上腹痛和消化道出血為多，故易誤診為胃潰瘍；另一方面青年人胃癌早期症狀常常比較隱匿，缺乏特異性表現，易與一般消化系統疾病相混淆。
三、早期胃癌的診斷及治療
及時的胃鏡檢查是診斷胃癌的最好方法。對反覆上腹悶脹疼痛、黑便、貧血、消瘦，經常規抗炎抗潰瘍治療無效或效果不佳的年輕人，要及早採用胃鏡檢查。年輕人不能因為對胃鏡檢查恐懼而拒絕檢查，應與醫生密切配合做好檢查。對於疑似病人或一次檢查未能確診者，應追蹤觀察和定期複查，以利於及早發現可能的癌變。胃癌的癌前病變是很容易發現和診斷的，如慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉、殘胃炎、疣狀胃炎、腸化、異型增生等。因此積極治癒上述疾病也是預防胃癌的重要措施。對於無症狀或僅有胃納不佳等非特徵性消化不良症狀的早期胃癌，包括原位癌、小胃癌、微小胃癌等，更只有通過胃鏡檢查才能發現。隨著醫學的發展，色素內鏡、超聲內鏡共聚焦激光顯微內鏡的應用，進一步提高了早期胃癌的診斷。此外還有腫瘤標誌物及基因診斷等輔助診斷，可幫助診斷早期胃癌。
對於早期胃癌，目前國內外主要採用內鏡下治療，包括內鏡下粘膜切除術（Endoscopy mucosal resection，EMR）和內鏡下粘膜剝離術（Endoscopic submucosal dissection,ESD）。對於內鏡下不能完全切除的病灶，可採用常規開腹手術或者腹腔鏡手術。
四、遠離胃癌從改變自身不良生活習慣做起
為了遠離胃癌，日常生活中應該養成良好的生活和飲食習慣，保持充足的睡眠和愉悅的心情，適時緩解精神壓力，避免過度勞累，經常鍛鍊身體；注意戒菸戒酒，嗜好者應限量；醃菜、臘魚、臘肉等醃製和燒烤食品儘量少食或不食，常食用新鮮蔬果；細嚼慢嚥，避免粗糙的食物損傷胃黏膜而引發慢性炎症；養成按時進餐的習慣，睡前不宜飽餐。
