概述
我想跟大家分享一下我這些年的祛斑心得，可以讓大家從我的這些經驗當中找一些適用自己的方法，少走一些彎路。我今年已經32歲了，從小的時候在我的眼眶就有幾粒兒不太明顯的色斑，因為不太明顯，所以也沒注意，但是隨著年齡的增長，尤其是懷孕生了孩子之後臉上就長了很多的色斑，看上去非常的難看，所以這麼多年我也用了很多的祛斑方法，有一些是有效的，但有一些事沒有任何作用的，也沒少花錢和時間以及精力，所以想把我認為有效的一些方法介紹給大家。
步驟/方法：
1、 我想告訴大家的是，如果想要去除臉上的色斑，首先你一定要有耐心，因為祛除臉上的色斑，它絕對是一個需要你長期堅持的過程，不是三兩個月就能夠看到效果的，甚至需要你堅持一年兩年甚至三年才能看到效果。
2、 大家首先可以在飲食上多加註意吃一點富含維c和維e的食物，其實大家主要不挑食就可以多吃新鮮的蔬菜和水果，很多的蔬菜和水果當中維c和維e的含量都比較高，比如說像西紅柿黃瓜菠蘿草莓櫻桃獼猴桃等等，它們都含有非常豐富的維c和維e。
3、 另外就需要大家注重對自己皮膚的護理，大家最好每個星期能做兩次美白的面膜，而且一定要買一款比較好的美白精華或者是美白的晚霜，也可以每天晚上的時候一定要堅持做皮膚的護理。防曬也是非常重要的。
注意事項：
無論你是生活在南方還是在北方，一年四季都不能離開防曬產品，而且每一個季節選擇的防曬產品是不一樣的，夏天可以選擇防曬係數高的，冬天選擇防曬係數低等，最好避免在上午10點到下午4點這期間外出，即使是早晨八點鐘在室外也一定要打太陽傘，戴著太陽鏡，這樣才能夠最大限度的減少紫外線對我們皮膚的傷害。
