合理膳食 控制體重超重或肥胖是高尿酸血癥的相關危險因素，避免過胖是防止高尿酸血癥和痛風的重要環節。1、低脂肪飲食：高尿酸血癥的病人多數伴有高脂血症，且高脂飲食可由於外源性脂肪利用亢進，故應採用低脂肪飲食。2、蛋白質：高蛋白質飲食可導致內源性嘌呤合成增高，可能增加尿酸的前體，故應限制。3、碳水化合物：適量碳水化合物可防止組織分解代謝產生酮體，使尿酸清除率和排洩量增加，應作為熱能的主要來源。高尿酸血癥是體內核酸中嘌呤代謝紊亂所致。高尿酸血癥的膳食治療最主要是：禁用高嘌呤食物，限制嘌呤食物，減少外源性核蛋白，以降低血清尿酸水平並增加尿酸的排出。 酒是高尿酸血癥的相關危險因素，所以要儘量少用。4、平時補充足夠的水分。5、適量食鹽 避免辛辣。中老年人尿酸水平有隨嗜鹽度增加而增高的趨勢，但差異無統計學意義。鑑於高尿酸血癥與高血壓、心血管疾病密切相關，故提倡適量食鹽(≤6克/天)。另外，過分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平顯著高於不食辛辣食物者，故應避免食用辛辣味濃烈的食物。 其它高尿酸血癥者應多選擇新鮮蔬菜、水果等鹼性食物，特別是高鉀、低鈉的鹼性蔬菜，既有利尿作用，又能促進尿酸鹽溶解和排洩。最後，高尿酸血癥病人應多飲水，稀釋尿液，以利於尿酸排出，防止結石形成，為防止尿液濃縮，可在睡前或半夜飲水。
怎樣預防尿酸高
發布於 2023-03-21 18:01
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概述
研究表明，人體內正常情況下尿酸每日的生成量與排洩量大致相當。每日生成的尿酸，三分之一來自食物，三分之二由體內代謝合成。而尿酸的排洩，有三分之一經腸道排出，三分之二通過腎臟排尿排出。這個過程任何一方出現問題，就會造成血液中尿酸值的增高。高尿酸會增加身體罹患痛風的風險，長期尿酸高還容易導致關節、腎臟等器官的病變。那麼我們日常可以採取哪些措施預防尿酸偏高呢？
步驟/方法：
1、
多喝水排尿酸
發布於 2022-12-29 22:39
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概述
我們知道，痛風的病症困擾了許多患者與家庭，痛風的病症在臨床上是一種終身性的疾病，無腎功能損害或是關節畸形的患者，在經有效治療後一般都能維持正常生活和工作，不會影響患者的壽命，但如果治療不當的話，急性關節炎的反覆發作就常常可引起較大的痛苦，痛風病是可以治療的疾病，當然預防勝於治療哦，所以我們建議大家要提高對痛風病的預防，在下面我們就說說，怎樣做防止尿酸增高預防痛風病的問題。
步驟/方法：
發布於 2024-05-29 19:29
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合理膳食，控制體重。
超重或肥胖是高尿酸血癥的相關危險因素，避免過胖是防止高尿酸血癥和痛風的重要環節。
1、低脂肪飲食，高尿酸血癥的病人多數伴有高脂血症，且高脂飲食可由於外源性脂肪利用亢進，故應採用低脂肪飲食。
2、蛋白質，高蛋白質飲食可導致內源性嘌呤合成增高，可能增加尿酸的前體，故應限制。
3、碳水化合物，適量碳水化合物可防止組織分解代謝產生酮體，使尿酸清除率和排洩量增加，應作為熱能的主要來源
發布於 2024-03-26 05:23
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第一、高尿酸是痛風嗎？一般認為尿酸大於420個單位（umol/L）就診斷為高尿酸血癥了，而高尿酸血癥是痛風的一個早期過程，可以這樣認為“無症狀高尿酸”就是痛風的早期表現，所有高尿酸血癥就可以認為是痛風。只是醫學上規定把只有在發生關節時才稱痛風。因為只有大約五分之一的高尿酸血癥出現痛風發作。但尿酸越高、時間越長髮生痛風的幾率越高。所以高尿酸還是應該當成痛風來重視和治療。第二、痛風遺傳嗎？有的患者聽
發布於 2022-12-09 13:42
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據痛風專家介紹說，人體尿酸短時間內偏高是不會引起較大的危害的，但是如果血尿酸濃度長期偏高，這些多餘的尿酸會隨著人體的血液而運往全身，達到身體的各個部位，而慢慢的沉澱下來，引發痛風關節炎的出現。
長期尿酸偏高不僅僅會引發痛風病，尿酸在經過腎臟排出體外的時候，會在腎臟內壁慢慢的沉澱下來，最初是微小的白色晶體，長期因對尿酸的代謝失調，會使得腎臟功能的下降，出現風溼性腎病，甚至是腎結石，況且難以治癒。
發布於 2023-04-16 01:55
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一、體內嘌呤物質的新陳代謝發生紊亂，致使尿酸的合成量增加。
1、外源性嘌呤攝入過多：尿酸高含量與食物內嘌呤含量成正比。攝入的食物內RNA的50%，DNA的25%都要在尿
嘌呤的組成
中以尿酸的形式排洩，嚴格限制嘌呤攝入量可使血清尿酸含量降至60μmol/L(1.0mg/dL)，而尿內尿酸的分泌降至1.2mmol/d(200mg/d)。
2、內源性嘌呤產生過多：內源性嘌呤代謝紊亂較外源性因素更為重
發布於 2024-05-28 01:10
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概述
大家都知道血尿酸高就是體內的嘌呤增高了，導致的產物增高了，而形成了血尿酸高，人一但患上了血尿酸高，就要注意從飲食上面控制嘌呤的用量，如果不及時治療，就會導致尿酸瀦留過多，對人體是有傷害的，如果不採取有用的治療發法，就會導致痛風的發生，那麼大家知道血尿酸高怎麼辦呢，現在就讓我來告訴大家血尿酸高怎麼辦吧，大家要注意哦。
步驟/方法：
1、
首先是控制嘌呤的攝入，嘌呤一般存在於動物內臟和海鮮
發布於 2024-05-18 12:15
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概述
血尿酸高明顯症狀是會導致體內糖分和脂肪的代謝功能會明顯降低，可能會導致高血壓，糖尿病，腎功能損壞等毛病，不過具體問題具體分析，尿酸423是屬於血尿酸,但是數值不是很高，血尿酸高的話會引起痛風，接著是腎功能衰竭，但是病人應該在飲食上多多注意，為了防止血尿酸偏高，病人需要平衡酸鹼度，不要酸性或者是鹼性過大，從而減少血尿酸。病人要提早預防比較好。
步驟/方法：
1、
根據有關數據顯示的話尿酸
發布於 2023-04-05 20:08
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概述
奶奶今年70歲了，她痛風了十年，我們家人親眼目睹了疾病的整個過程，也看到了她被疾病折磨著，她從僅僅的左腳踝腫脹到了雙腳腫脹，無法走路的情況下，我們積極配合醫生治療，她開始審視自己的痛風經歷和發病歷史，並從看醫生獲得的知識在加上自己的刻苦努力，終於擺脫了多年的痛風，讓痛風遠離了她，到現在呢造成了敗血症，那麼怎樣來痛風尿酸高敗血症的自我診斷與治療？
步驟/方法：
1、
首先要自我診斷，自我
發布於 2023-06-12 18:20
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1、嘌呤攝入過多：血尿酸高含量與食物內嘌呤含量成正比。攝入的食物內RNA的50%，DNA的25%都要在尿中以尿酸的形式排洩這也是血尿酸偏高原因之一，嚴格限制嘌呤攝入量可使血清尿酸含量降至60umol/L(1.0mg/dL)，而尿內尿酸的分泌降至1.2mmol/d(200mg/d)。
2、血尿酸偏高原因是由於內源性嘌呤產生過多導致的。內源性嘌呤代謝紊亂較外源性因素更為重要。嘌呤由非環狀到環狀的從頭
發布於 2023-11-03 08:27
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水涼了還可以再喝，心涼了很難再熱
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