針灸--保健的減肥法

　　針灸減肥，專注於辨證性、整體性調整，給當今追逐健康的人們帶來新的方法。
　　隨著經濟發展和生活方式變化，肥胖已成為全球越來越普遍的現象。在所有肥胖者中，95％以上是單純性肥胖。這種肥胖的確切發病機制還不十分清楚，比較肯定的是：任何因素，只要能夠使能量攝入多於能量消耗，都有可能引起單純性肥胖。
　　中醫學認為肥胖形成的原因主要與過食肥甘厚味及久臥、久坐、少勞 、先天稟賦遺傳體質有關。根據中醫辨證分析肥胖主要可分為脾虛溼困型、胃腸溼熱型、脾腎陽虛型。通過針刺穴位激發經氣，起到健脾和胃，祛痰除溼，通腑瀉熱，補腎益氣的作用。通過調節五臟六腑的氣血陰陽對全身具有調理作用，可治療伴隨肥胖而出現的各種症狀，如便秘、月經失調、腰膝痠軟、水腫、面部色斑、慢性盆腔炎等。既調整了內在臟腑的功能，又可有效的達到減肥的目的。
　　現代醫學認為針灸可抑制亢進食慾，抑制亢進的消化功能。針灸可調整植物神經功能，調節下丘腦-垂體-腎上腺皮質和交感-腎上腺髓質兩個系統的功能。研究表明針灸減肥作用可能通過提高肥胖患者cAMP水平，激活蛋白激酶進而激活組織脂肪酶，從而促進脂肪分解。
　　世界衛生組織規定健康減肥三大原則：不節食、不腹瀉、不乏力。並且指出每週減重不能超過0.5-1Kg，每月減肥不要超過體重的5％。針灸減肥正好符合以上原則，減肥過程中不會出現腹瀉，頭暈眼花，乏力等。符合中醫學理論中的形神統一觀，既減肥，又能養生防病，保健延年。因為減肥慢，所以不會反彈，是一保健的減肥方法。