乳汁的多少與它的產生和排出有關。乳汁的產生是通過泌乳反射來完成的。在腦底部的腦下垂體前葉分泌一種泌乳素，可使乳房的腺體細胞分泌乳汁。嬰兒的吸吮，刺激乳頭的神經末梢，這個刺激傳到腦下垂體的前葉，產生泌乳素，再經過血液輸送到乳房，使乳腺細胞分泌乳汁。吸吮的次數越多，乳房排空得越好，分泌的乳汁就越多。相反，如果不吸吮乳頭，乳房就會停止泌乳。所以說乳房是一個勤奮的供需器官，需要得越多，供給得就越多。
產後為了有足夠的乳汁，還需要做到如下幾點：
(1)母親要有自信心，精神愉快，放鬆，不急躁。
(2)按科學的道理哺餵，在產後及早開奶，按嬰兒的需要隨時餵奶，餵奶姿勢要正確。
(3)母親在餵奶期間應保證足夠的營養和合理平衡的膳食，不挑食，不偏食，多喝湯水等;按孩子的生活規律，儘快與之同步，孩子睡，媽媽也睡，孩子醒了，就作好餵奶的護理，儘量保證休息好。在餵奶過程中，媽媽難免受到環境、情緒的影響，有時奶量會減少，這叫“暫時母乳不足“。只要堅持母乳餵養，讓孩子勤吸吮，很快奶水又會多起來的。
