概述
母乳是嬰兒最理想的食物，它不僅含有嬰兒生長髮育所必需的全部營養成分，而且其成分及比例還會隨著嬰兒月齡的增長而有所變化，即與嬰兒的成長同步變化，以適應嬰兒不同時期的需要。母乳中所含豐富的免疫物質又能保持嬰兒免受各種病邪的侵襲，增強嬰兒抗病能力。再加上哺乳時母嬰間皮膚的頻繁接觸、感情的交流、母親的愛撫與照顧都有益於孩子的心理和社會適應性
步驟/方法：
1、 越來越多的年輕父母都決意迴歸自然，採用母乳來餵養自己的嬰兒。然而她們又存在著種種擔擾，如怕乳汁不夠嬰兒的需要，或者感到乳汁分泌似乎在日益減少，對是否能堅持4～6個月母乳餵養更是缺乏信心。
2、 在孩子出生後的30分鐘內，當臍帶一斷，擦乾淨嬰兒身上的血跡後馬上讓孩子裸體叭在母親胸前(背部要覆蓋乾毛巾以防受寒)，然後在助產士的幫助下讓孩子吸吮母親的乳頭。這樣的接觸最好能持續30分鐘以上。
3、 儘早地讓嬰兒吸吮了乳頭，可使使母親內產生更多的泌乳素和催產素，而母嬰間持續頻繁的接觸，使這些反射不斷強化，從而達到了理想的程度。這樣母親的乳汁在嬰兒出生後馬上就開始分泌了而沒有經過早吸吮的母親，大約在2天左右才開始泌乳。
注意事項：
新生兒在出生後20--50分鐘時正處於興奮期，他們的吸吮反射最為強烈，過後可能因疲勞而會較長時間地處於昏昏欲睡的狀態中，吸吮力也沒有出生時那麼強了，因此要抓住這一大好時機
