概述
女性朋友生下孩子了之後都是以母乳餵養的方式來餵養孩子的，因為現在都是提倡母乳餵養，而且母乳餵養對於女性朋友來說和孩子都是有很多的好處的，母乳餵養的話是會對女性朋友得到乳腺癌的幾率降低的，而且母乳餵養的孩子來說的話，身體方面體質還有抵抗力都是比較好的，所以很多女性朋友也選擇母乳餵養，讓乳汁豐足的新媽催乳餐，我們來看看都有哪些吧！
步驟/方法：
1、 對於有一些女性朋友來說，他們生了孩子之後也想通過母乳餵養來餵養孩子，但是因為一些其他的原因導致母乳不是非常的足，所以這個時候是可以通過一些食療來讓女性朋友的，乳汁變的很多的。
2、 比如說我們很熟悉的豬蹄，對於豬蹄來說的話用豬蹄和花生煲湯，女性朋友喝了之後也是會木有非常的多的，因為豬蹄本身就有很多的膠原蛋白，而且用花生來煲湯的話就會起到一個催乳的作用。
3、 還有就是歸芪鯽魚湯，女性朋友生了孩子之後用鯽魚湯來煲湯的話，油脂也是會變得越來越多的，還可以用木瓜來和雞煲湯，因為木瓜本身就是豐胸的，但是木瓜還有一種功效也是可以催乳的。
注意事項：
所以說女性朋友在生了孩子之後，如果說有之少的話都是可以用這一些湯來進行催乳的，如果是餵奶的話，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保持充足的睡眠。
