談潛能――心身疾病

　　每一個人的能力都沒有完全發揮，潛能是巨大的。
　　那麼，為甚麼潛能得不到完全發揮呢？
　　我們先談談意識，一百多年前，弗洛伊德提出人的潛意識，即人意識不到的自己的心理能量。並以冰山來形容之：意識只不過是露出水面的冰山之一角；大部分的冰山是在水面下的，即潛意識。
　　潛意識不僅體積巨大，能量亦巨大。
　　潛意識到底在幹甚麼呢？
　　意識要每天休息一定的時間，而潛意識則無時無刻不在工作著。當我們學習、工作、走路、吃飯、喝水、睡覺等等的時候，潛意識一直在默默無聞地工作著，維持著我們，守護著我們。弗洛伊德就提出在意識休息的時候，潛意識才顯露出來，所以可以通過分析夢而來了解潛意識。
　　如果我們不關心自己的潛意識，整天孜孜汲汲於外在無窮的有形的、無形的誘惑，並把許多垃圾潛抑到潛意識，潛意識怎麼樣發揮自己的力量呢？潛能怎麼能完全發揮呢？如此下去，積蓄到了一定的程度，潛意識就可能以各種各樣的病來提醒你“該注意你的身體了”，故而許多疾病與心理有一定關係，即為心身疾病，如支氣管哮喘、潰瘍病、類風溼性關節炎，原發性高血壓等等。
　　那麼，如何照顧潛意識呢？
　　息心。潛能往往在靜心的那一刻才能無滯無礙地釋放出來。氣功、太極、瑜珈、催眠等等都可以疏理潛意識，達到心身合一，提升潛能。