概述
有很多人都知道吃辣可以降低直腸癌的風險，但是這個到底是不是真的呢？其實這個是真的，但是如果吃得很多的話，就會導致腸胃炎的現象出現，這樣是得不償失的，所以要想吃辣來降低直腸癌的風險，一定要適當的吃，千萬不要多吃，因為如果吃辣吃很多的話。這樣腸胃炎的現象出現的時候，就會產生上吐下瀉症狀，這樣對身體的傷害也是非常大。
步驟/方法：
1、 所以要想降低直腸癌的風險，一定要從平時飲食上面控制來降低風險，比如說可以吃一些，膳食纖維比較高的食物，一些蔬菜和水果其實都是非常好的，這樣能夠很有效的緩解一下直腸癌的風險。
2、 比如說用一些蔬菜和水果榨的一些汁，每天喝一杯，這樣能夠很有效地降低直腸癌的風險，因為裡面的膳食纖維可以使得腸子緩和一點，這點是非常好，也是非常健康的，非常方便。
3、 對於患有直腸癌的患者來說，如果發現自己患有直腸癌，那麼就需要及時的去醫院進行治療，千萬不能拖著，因為拖著的話就會導致直腸癌的症狀越來越嚴重，甚至會有生命危險，這點是非常重要。
注意事項：
所以總而言之，要想降低直腸癌的風險，吃一些辣椒素是可以的，但是一定要適當，千萬不要多吃，如果，過量的話就會導致腸胃炎的現象出現。
