1、改變不良習慣
戒菸戒酒，不要吃過於油膩的食物;還要注意避免接觸日常生活當中的有毒物品。還有一些小常識要注意，如從乾洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因為乾洗劑會影響男性的性功能。
2、保持個人衛生
要養成良好的個人衛生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
3、避免睪丸高溫
睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
4、掌握性知識
要掌握一定的性知識，瞭解男性生理特徵和保健知識，如果發現睪丸有不同於平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。
以上就是在預防少精症方面需要做到的一些措施，但是在進行預防時男性朋友們的工作環境如果對精子產生不利的影響，也需要對此進行注意。除此之外，像睪丸炎、前列腺炎引發的少精症預防的可能性很小，一旦發現病情要及時進行治療。
