頸性眩暈是指由於頸部病變引起椎動脈供血不足所致的眩暈，常有以下特徵：頭暈或眩暈伴隨頸部疼痛；頭暈或眩暈多出現在頸部活動後；往往伴有噁心、偶有嘔吐，停止活動休息一會，症狀消失或明顯減輕，部分病人伴有血壓偏高。此病發病突然，嚴重時會出現猝倒；部分患者頸扭轉試驗陽性；頸部X線檢查異常，如頸椎反屈、椎體不穩、椎間盤突出。頸性眩暈多發於40歲以上，男女無明顯差別。
對於經常伏案工作、使用電腦或長時間低頭手術的工作者來說，要避免頸性眩暈的發生，平時要加強頸部肌肉力量的訓練，如小燕飛、頸部肌肉對抗訓練、伸懶腰等訓練；對於已經有病情徵兆的，可在發作時先靜臥休息，用枕頭將頸部墊實，也可以用頸託外固定來緩解。對於病情嚴重的，必須到醫院進行針對性治療，如運用抗眩暈藥物，益氣昇陽的中藥，以及進行物理治療如牽引、針灸、推拿正骨等方法來改善腦部供血，糾正頸椎的反屈和不穩。
預防頸椎眩暈，可從以下幾點著手：1、枕頭高度為10~15cm，頸部應枕在枕頭上，不可以懸空，使頭部保持略後仰。習慣側臥位者，應將使枕頭與肩同高。2、避免做頸部過伸過屈活動。3、避免長時間一個姿勢，如長期伏案工作，應該過一小時起來活動一下。4、避免頸部外傷：如開車時速度儘可能慢一些，減少急剎車，可以防止頸部的損傷。5、注意頸部肌肉的鍛鍊：頸部肌肉強大了，對頸椎保護就好，就不容易損傷。
通過對頸性眩暈臨床治療的彙總和研究，給大家介紹一套頸椎操：1、託天雙手向上伸起，手心向上，頭抬起，慢慢向兩邊旋轉，雙手在互相牽拉一下。2、自由泳 坐姿，做類似自由泳的動作。頭隨手而活動。3、轉頸 頭向各個方向旋轉，以能活動的範圍為限，不要疼痛。4、壓頸雙手抱住後腦，手向前用勁，頭向後使勁，互相對抗。可以鍛鍊頸部肌肉。
