概述
我患有前列腺炎已經三年的時間了，到了很多家醫院去看過。也在不停的吃藥，病情剛剛控制好不久又復發了，每次都這樣，就這樣不間斷的發作，煩死了都，前列腺問題許多男人都有，一旦發作對於男性的惡性影響可是很大的，對此一定要重視，前列腺問題中最多見的就是炎症，可出現各種疼痛不適、排尿困難甚至全身症狀，影響男性全身健康狀況。那麼我想知道如何保護好前列腺做好日常生活四要點。
步驟/方法：
1、 患者一定要注意平時在生活中一定要多喝水。這是因為濃度高的尿液會刺激前列腺，多喝水可以稀釋尿液，減低對前列腺的刺激，不是不得已就不要憋尿。男性憋尿對膀胱和前列腺會產生很大的刺激，辦公室男性及經常開車的男性朋友要特別注意。
2、 患者一定要在放鬆心情，好情也是一劑良藥。當男性心情輕鬆舒緩時，前列腺症狀會得到舒緩，所以男性平時應儘量保持輕鬆愉快的心情，注意飲食調理。戒菸酒，少吃辣椒、生薑等辛辣刺激性強的食物，以避免使前列腺及膀胱頸反覆充血、加重局部脹痛的感覺。
3、 患者一定要注意經常洗溫水澡。溫水洗澡可緩解男性的肌肉和前列腺的緊張狀態，減緩炎症的不適症狀，但專家提醒男性洗澡水溫不要太高;不要讓前列腺著涼。前列腺受涼可導致交感神經興奮增強，引起尿道內壓增加而引起逆流，所以男性要避免在涼石板上坐。
注意事項：
患者一定要注意在平時的生活中一定要注意個人衛生，放鬆心情，注意休息。不要太緊張了，患者一定要相信自己，不要有心理負擔，患者一定要到大醫院接受正規治療，做一個全面檢查，患者一定要積極配合醫生的治療，一定要養成良好的生活習慣。
