概述
艾灸它是中醫裡面的一種治病方法，艾灸它使用的範圍非常的廣泛，不僅可以治療很多的疾病，同時還可以起到很好的保健作用，艾灸它適合人體的各個部位，平時體內有溼氣或者體寒的人都可以用艾灸的方法治療，治療的時候最好去正規的中藥館，只有這樣治療效果才會更加明顯。
步驟/方法：
1、 艾灸它的功效非常廣泛，最常見的是可以起到活血通絡的作用，同時還有著很好的提神效果，長期艾灸面部能夠起到美容的功效，艾灸面部是一種很流行的美容方法。
2、 有些女性平時面部有斑，主要是氣血不通而造成的，艾灸面部可以讓面部的血液很好的循環，堅持面部艾灸可以起到淡斑的效果，只是艾灸期間要注意合理的飲食。
3、 現在的人生活壓力非常大，時間久了就會導致睡眠不足，並且還會有黑眼圈出現，艾灸面部不僅可以治療黑眼圈，同時還可以起到明目的效果，但是一定要堅持一段時間效果才會更加明顯。
注意事項：
雖然艾灸對很多疾病都有一定的效果，但是艾灸的時候應該由專業人員進行，非專業人員艾灸很容易對身體造成一定的影響，艾灸一定要堅持一段時間，只有堅持一段時間效果才會更加的明顯。
