概述
小孩子在成長過程中都會有階段性的，不同年齡段的孩子增高的方法是不同的，一般的情況下，在孩子十五歲以下都是可以通過運動的方式或者飲食調理的方式來提高自己的身高，小孩子在成長的過程中，平時多運動可以有效地促進新陳代謝，對長高有一定的幫助，平時要給孩子多吃一些含鈣比較豐富的食物，多喝牛奶是比較好的，可以有效提高自身免疫力。
步驟/方法：
1、 一般的情況下，三歲以內的小孩子生長是非常快的，這段時間可以根據孩子的興趣和愛好，陪孩子一起玩兒，幫助孩子長高，這飲食搭配方面要及時的調理，這樣可以有助於孩子成長髮育，不要讓孩子上火。
2、 四歲以上的孩子在遊戲的過程中適當的運動，這樣有助於孩子增高，平時給孩子補充一些豐富的營養，多吃一些蛋類和含鈣豐富的奶製品，這樣可以有效的幫助孩子身高成長，讓孩子生長髮育非常的快。
3、 比較大一點的孩子，在成長的過程中可以通過彈跳等運動進行鍛鍊身體，平時可以通過做一些青蛙跳或者玩兒雙槓等方式鍛鍊孩子的體質，孩子這段時間生長比較快，在鍛鍊的同時，要注意適當的休息。
注意事項：
以上我講了一下，對不同年齡段孩子的增高方法等方面的問題，小孩子身高是非常重要的事情，平時給孩子多補充營養，有助於孩子增高。
