產後腹痛如何通過飲食調理

　　產後腹痛食譜推薦——大補當歸酒

　　原料：當歸、續斷、肉桂、川芎、乾薑、麥門冬各40克，芍藥60克，吳菜萸、乾地黃各100克，甘草、白芷各30克，黃芪40克，紅棗20顆，酒2000毫升。

　　做法

　　1將上面這些材料一起磨碎，用布包好，用酒浸於乾淨容器中。

　　2放置一宿，再加水1000毫升，煮取1500毫升。

　　3於飯前溫飲15N20毫升，每日3次。

　　溫馨提示：按時服用，有助於減緩腹痛。但是，如果腹痛還是很嚴重，最好去醫院診治。