柿子色澤豔麗，甜而多汁，是許多人都喜歡的一種水果。但對於在懷孕期間的準媽媽來說，有許多飲食禁忌，任何一種水果在食用之前，都要了解其能吃多少，這不僅是對自己健康負責，更是對腹中的胎兒負責。下面就讓我們來說說。準媽媽看到這裡或許會很高興，因為她們覺得總算有一樣水果可以這麼放心的食用了。其實不然，俗話說勢必其反，柿子吃過多也會帶來負面反應，柿子味澀，食用過量會感到口澀舌麻，易引起大便乾燥，加重便秘程度;柿子含糖量高，食用過多會有飽腹感，影響食慾。由此我們可以得知，準媽媽能吃柿子，也可以吃柿餅，但一天吃一個或兩個最佳，可以經常性食用。
孕婦一天吃多少柿子為宜
發布於 2023-04-04 18:28
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10克：明目
15克：補腎
30克：減肥
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發布於 2024-03-10 22:54
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發布於 2024-02-14 09:40
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發布於 2024-01-23 12:14
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