發布於 2023-04-10 20:47

  中國人傳統膳食習慣中,菜品通常是用煎、炒、烹、炸等高溫手段烹製的,而高溫的烹製過程會導致菜品中很多營養物質流失,特別是鋅的流失很大。

  其次,含鋅較高的食物如動物肝臟和海鮮等,並非是中國家庭常用的食物,故導致中國兒童缺鋅率很高,達到近60%,也就是說,平均不到2個孩子就有1個缺鋅。

  另外,中國兒童厭食現象普遍,通過食物達到補鋅的可能性較小。其實,就兒童厭食現象而言,並非是消化問題,也不是幾片消化藥能解決的,其本質是兒童消化功能問題。而鋅元素是味蕾和胃腸消化功能發育過程中的必須物質,能夠保障和促進味蕾和腸胃的消化功能的正常發育,提高兒童對食物的敏感度和腸胃的消化功能,功能發育正常了,孩子的食慾自然旺盛。

寶寶缺鋅的原因相關文章
寶寶缺鋅有哪些症狀? 寶寶缺鋅症狀二:發育緩慢。即寶寶的身高比同齡的孩子矮3-6釐米,體重輕2-3公斤。 寶寶缺鋅症狀三:免疫力變差。當寶寶出現反覆發燒感冒的症狀,或反覆發生扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等呼吸道感染,並伴有虛汗、盜汗時,也許警惕缺鋅可能。 寶寶缺鋅症狀四:多動、注意力差。如果寶寶出現注意力不集中、學習能力差或者多動、反應慢的症狀時,需警惕缺鋅的可能。 寶寶缺鋅症狀五:指甲白斑。如果寶
發布於 2023-05-12 07:56
0評論
給寶寶補鋅,要根據寶寶缺鋅的嚴重程度來選擇補充的方法,首先檢查一下微量元素,如果寶寶輕度缺鋅的話,平時調整飲食,給寶寶多吃含鋅高的食物就可以,比如大白菜,蘿蔔,核桃,蘋果,動物肝臟,蛋黃等等。 對於嚴重缺鋅的寶寶來說,如果只是調節飲食效果是非常不明顯的,最好是在醫生指導下及時給寶寶補充鋅劑,葡萄糖酸鋅或者甘草鋅等等。 對於缺鋅的寶寶,平時給寶寶做飯菜的時候,不要放味精,因為味精會妨礙鋅的吸收。一
發布於 2023-04-06 17:05
0評論
鋅缺乏原因主要可歸納為先天儲備不良、攝入不足、吸收不良、需要量增加,排洩和丟失增多等。迅速生長髮育未添加適宜輔食的非母乳餵養的嬰兒、胃腸道消化吸收不良、感染性疾病、發熱患者均易鋅缺乏。妊娠及哺乳期婦女的鋅營養不足是導致下一代的鋅營養缺乏的重要原因。 預防嬰兒鋅營養缺乏最簡單的辦法是儘可能母乳餵養,因為人的初乳中含有大量的鋅,隨著寶寶的成長,母乳鋅含量逐漸減少。牛乳中的鋅含量是人乳的1倍多,但吸收
發布於 2023-05-12 08:16
0評論
發現寶寶缺鈣缺鋅之後,不少家長都很著急,因此不少家長都選擇通過藥物來給寶寶補充鈣和鋅。到底寶寶缺鈣缺鋅可以吃藥嗎?答案是肯定的。但是,缺鈣和缺鋅必須是經過醫院檢查,確診的確是明顯缺乏這兩種營養素菜可以在醫生指導下給予藥物治療和補充。嬰幼兒補鈣藥和補鋅藥的類型很多,品牌也很多,家長們需要謹慎挑選,給寶寶服用的必須是健康合格的藥物
發布於 2023-07-14 13:04
0評論
1、堅持母乳餵養 想要嬰兒不缺鋅,提倡母乳餵養,至少也要母乳餵養嬰兒3個月,然後再逐漸改用牛乳或其他代乳品餵養。母乳中鋅的吸收率高,可達62%。尤其是初乳含鋅量高,平均濃度為血清鋅的4~7倍。 2、添加含鋅輔食 寶寶到了4-6個月之後,可以根據需求和實際情況添加輔食,這個時候如果缺鋅,可添加一些富含鋅元素的輔食。動物性食物的含鋅量高於植物性食物,人工餵養的嬰兒可從4個月起,添加容易吸收輔食,如瘦
發布於 2023-03-09 23:37
0評論
母乳或配方奶 寶寶還小時補鈣補鋅最好的方法就是母乳餵養,如果母乳不足時可再逐漸改用配方奶餵養。母乳中含有非常豐富的鈣元素和鋅元素,尤其是初乳含鋅量高;同時母乳中的鈣和鋅吸收率高,可達62%。 牛奶 牛奶是補鈣的最佳食品,寶寶漸漸大了後,可以給寶寶喝牛奶補鈣。每天攝入牛奶500克,便能供給600毫克的鈣;再加上膳食中其他食物供給的300毫克左右的鈣,便能完全滿足寶寶對鈣的需要。所以要是說寶寶缺鈣缺
發布於 2023-03-19 22:59
0評論
1.鋅對寶寶有甚麼作用? 鋅是寶寶體內代謝酶及輔助酶的組成物質,廣泛的參與各種代謝活動,影響生長髮育、生殖器官、皮膚、胃腸道功能和免疫功能。一些研究也發現鋅對一些病原微生物有抑制作用。 2.寶寶每天需要多少鋅? ●0~6個月:2mg ●6個月~1歲:3mg ●1歲~3歲:3mg ●4歲~8歲:5mg ●9歲~13歲:8mg 3.寶寶鋅的最佳來源有哪些? 動物性食物的鋅含量高,且具有高生物活性。牛
發布於 2023-03-26 02:38
0評論
1、母乳或配方奶 寶寶如果月齡太小,那麼補鈣補鋅最好的方法就是母乳餵養,如果母乳不足時可再逐漸改用配方奶餵養。母乳中含有非常豐富的鈣元素和鋅元素,尤其是初乳含鋅量高;同時母乳中的鈣和鋅吸收率高,可達62%。 2、牛奶 寶寶到了可以喝牛奶的年齡,缺鈣缺鋅最適合的食品就是牛奶。每天攝入牛奶500克,便能供給600毫克的鈣;再加上膳食中其他食物供給的300毫克左右的鈣,便能完全滿足寶寶對鈣的需要。所以
發布於 2023-07-14 12:51
0評論
鋅缺乏症: 1、食慾減退 2、兒童生長受阻 3、皮膚改變 4、味覺減退 5、兒童性發育遲緩 6、行為異常(異食癖) 缺鋅溫馨提示: 1、多吃含鋅豐富的食物: 平時飲食補鋅宜多食粗麵粉、豆腐等大豆製品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶製品、可可等食物。含硒豐富的食物有:海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等。 2、缺鋅寶寶也選擇服用補鋅制,推薦使用新稀寶片,鋅硒寶片屬於第三代補鋅製劑,富含蛋白鋅、蛋白
發布於 2023-04-10 20:40
0評論
1、鋅攝入不足 嬰幼兒時期生長髮育速度比較快,對營養物質的需求量較高。然而,現在很多嬰兒都養成了挑食的習慣,由此在飲食上攝鋅不足,這是導致嬰幼兒鋅缺乏的主要原因。除此,動物性食物攝入不足,以植物性食物為主也易引起缺鋅,因為植物性食物含鋅少。另外,經常吃加工過細的穀物,由於鋅損失過多也易引起缺鋅。 2、鋅吸收障礙 嬰幼兒慢性腹瀉,消化功能紊亂時會妨礙鋅吸收,從而造成鋅缺乏。另外,儘管牛乳和母乳含鋅
發布於 2023-05-20 17:12
0評論