概述
有不少朋友跟我說自己有時候會心慌胸悶、自我感覺心跳加快，懷疑得了心律失常，不知道怎麼辦？這個時候，千萬不要自己先亂了陣腳，首先得先自我辨別一下，做到心中有數，自我辨別心律失常病情應從既往病史、發作誘因、起病快慢及持續時間、發生頻率、有無伴發症狀、心電圖檢查結果及血壓、血脂檢查等結果入手，下面，我們就來看看心律失常自我辨別究竟看甚麼。
步驟/方法：
1、 看發作誘因及持續時間：如果心律失常是在情緒激動、勞累、劇烈運動和作息不規律時出現，或在大量飲酒、喝咖啡、吸菸或服用某些藥物(如阿托品、洋地黃)之後出現，則屬於生理現象，一般是暫時的，若起病迅猛且持續時間較長，則多表現病情較急、較重，應及早就醫。
2、 看發作頻率及伴發症狀：若發作只是偶爾幾次，多提示病情較輕；若每分鐘在5次以上或更多，則提示病情較重，不可掉以輕心。另外若發作時伴有頭暈、胸悶、胸痛、多汗、面色蒼白或青紫、四肢發冷、抽搐甚至昏厥等，那肯定就說明病情較重，多要懷疑器質性病變所致，應立即就醫。
3、 看檢查結果及血壓情況：一般結合患者的血脂、血黏度、血膽固醇、血壓和心電圖等檢查指標，若不合格，同時年齡又偏大，應提高警惕，要考慮心血管病變的可能，及早進行全面、系統檢查。最好可以做一下24小時長程動態心電圖，能夠準確捕捉問題。
注意事項：
懷疑自己患有心律失常，不管是生理或病理性的，都應該及早就診，檢查心電圖是非常必要的，切莫大意了。心律失常的病因相當複雜，對其確診和治療，必須由有經驗的內科醫生，尤其是心血管病專科醫生進行。
