概述
隨著現在社會的發展，人們生活水平的提高，現在很多人都會發生一些疾病，那麼對於當發生疾病的時候，通常人們就會覺得非常的害怕，我想大家都聽說過心律失常這種疾病吧對於這個疾病，它是一個非常常見的一種疾病之一了，當發生這種疾病的時候，我們要做好一些平時生活的護理工作的，那麼對於發生心律失常的病人，那麼他的睡眠質量就會成了一大的問題。下面我給大家來分享一下我的知識吧！
步驟/方法：
1、 如果你是長期處在情緒激動或者是精神緊張的情況下，這樣就會直接引起心律失常，那麼對於他的睡覺的姿勢也是有很大的注意事項瞭如果說睡覺姿勢不正確的話，這樣就會導致壓迫心臟和肺部，這樣就會直接影響我們的呼吸，這樣就會加重的心律失常這種疾病了。
2、 當發生心律失常等疾病的時候，我們怎樣才能一覺睡到天亮呢？這個時候沒避免仰臥，因為仰臥，它可以很好地壓迫我們的心臟和肺功能，它可以影響我們的呼吸，所以這個時候如果仰臥的話就會導致心律失常的疾病嚴重。
3、 那麼在就是當我們睡覺的時候不要過度的情緒緊張。當心律失常這種病人的時候，我們睡眠注意事項，一定要在睡前的時候保證充分的良好的心態，因為情緒的激動或者是精神的緊張，這樣就會導致一些心律失常，這樣就會引起一些疾病的發生了，睡前的時候不宜看一些讓人興奮的一些節目或者事，也不能喝一些茶或者是咖啡。
注意事項：
當發生心律失常這種疾病的時候，睡眠的時候我們應該採用哪幾種姿勢呢？首先我們可以採用右側臥，還可以在睡覺的時候，在床上做一些小動作，可以適當的放鬆自己的身心，還可以在睡前的時候經常的梳頭。
