文獻上說，手淫會導致遺精的出現。但是，專家卻表示，絕大多數的手淫和遺精都是正常的。恰恰是對於手淫和遺精的恐懼不屬於正常的範疇了。這種異常叫做自性焦慮。
性愚昧者常說手淫會“抽乾骨髓”、“元氣大傷”、“雙目失明”，“精神失常”等等。為了杜絕手淫，大力宣揚“御而不洩”、“還精補腦”。《聖經》和醫學經典上同樣連篇累續特別強調手淫和精神病的因果聯繫。法國著名醫學家蕭索於1767年寫成《論手淫所引起的種種障礙》一書，相信手淫會造成精神分裂。我國在50年代出版的精神病學書刊資料上寫到，手淫可成為神經質和精神病的早期症狀。許多國家的醫生們對手淫的恐怖迄今未戒除。1981年在耶路撒冷召開第五屆世界性科學大會上有兩位印度醫生介紹，印度有90%的醫生仍認為“手淫有害”。 “ 98%的大學生也這樣認為”;而80%的醫生認為“為了生命有活力應該儲留精液” ，96%的大學生也相信儲留精液有好處。由於手淫恐怖，一些青年惶惶不安，終於患上了神經症、憂鬱症，直至個別人為此想去自殺。
現今性科學家斷然否定，“手淫有害”說，認為手淫的所謂罪過，即使存在，也是“手淫有害”的可怕宣傳的結果，較為代表性的觀點見於幾年前出版的《美國精神病手冊》，該書寫道：“手淫是標準的性行為的一種。之所以成為問題僅僅是因為在手淫的時候伴有一種犯罪的感覺和內心的焦慮，愈來愈多的性科學家相信，手淫恐怖是人為的，手淫與精神病的聯繫純屬子虛烏有，定要掛上鉤的話，只能是把手淫恐怖列人精神恐怖症的一種。
由此可見，很多報刊上所說的遺精有損身體的宣傳都是不科學的。而最為可怕的是，遺精帶來的心理恐懼。對於這種現象需要進行整頓。
