概述
心悸是因為心臟的活動頻率，以及，節律收縮強度改變導致了，心臟不良跳動影響到人的身體導致不適，以前也會有這種現象發生那事在高中的時候，好像是太興奮了吧然後我的心臟就，一直在跳，跳的好疼。據研究表明，健康人有的時候也會出現心悸這種現象，但只在有劇烈運動，或者精神高度緊張的時候，才會出現因為，這個時候人是出於高度興奮的狀態的，所以會使心率加快，導致的亂，從而影響了心臟的跳動。
步驟/方法：
1、 你是下午的時候出現心悸現象的，那麼建議在發病的時候馬上停下來休息，放下手頭的工作，先休息，等休息好了做的工作一樣的，因為大多，的心悸現象是因為生理性因素，或者精神心理，比如說比較緊張的時候，它就可能會出現這種現象。
2、 平時在調理心悸現象的時候也要控制，一下，有些東西是不能碰的，引發了心悸的一些事，東西比如說吸菸喝酒，他們都是會贏，發心系的出現的，因此要杜絕此類物品，還要平時少喝咖啡以及，刺激精神的藥物。
3、 如果發現自己的啦，心悸現象持續時間較長，那就要考慮一下是否是心臟出了問題，或者說是甲狀腺功能亢進導致的，因此可以到醫院進行，調查一下，檢測一下是否自己的心臟有問題。
注意事項：
如果經常有出現心悸活動現象的人，平時的代謝率是比較高的，容易，出現營養不良的現象，那麼這個時候就建議您在行駛吃飯的時候多吃一些東西，這種現象的發生，出現心悸現象的人，發現自己的心口疼那是屬於正常現象，因為會造成不適嘛。
