21歲關燈後沒安全感怎麼辦？
最近幾個月發現自己睡覺關燈後總是會感覺沒有安全感，也總是會想非常多的東西，入睡困難。開燈也睡不著。
發布於 2022-03-21 11:50
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枕邊人不是心上人，心上人只是夢中人
21歲的我，睡覺的時候關燈總是沒有安全感。 考慮到這與我的安全感低下有關。 建議多與人交流，不看恐怖片，不看恐怖書。 必要時去醫院的心理醫生諮詢，可以得到醫生的幫助。
回答於 2022-03-21 13:30
女人一生最美的時刻，是穿著拖尾婚紗嫁給摯愛的他
你可以去神經內科吃一些滋補神經的藥。 同時，你應該有規律的生活，多做運動，尤其是睡前。 可以做適當的活動，有利於睡眠。
回答於 2022-03-21 14:02
不發生點爛事 你永遠看不清身邊人的模樣
你好，你的情況還是心理影響，可以到正規醫院心理諮詢科諮詢，吃藥調整。 平時要保持良好的心態，堅持鍛鍊，不要有心理負擔，不要胡思亂想，不要熬夜，這樣對身體有好處，就不會有恐懼等心理疾病。
回答於 2022-03-21 14:34
有時候，我們錯過的不是時間，是感覺
這種情況被認為難以入睡，這可能與神經衰弱、過度疲勞或精神緊張、壓力大等因素有關。 首先，你必須避免過於緊張。 如果過度勞累，可以適當減少工作量，避免過度勞累。 多吃棗、牛奶、香蕉、小米粥等有助於睡眠的食物。
回答於 2022-03-21 15:06
問了“21歲關燈後沒安全感怎麼辦？”的人還對以下問題感興趣
你既放我孤身返程，為何我轉身你卻滿臉淚痕
我這是怎麼了怎麼了這種情況很久了已經關燈做噩夢不關燈就很少做怎麼了這是我
發布於 2022-04-20 04:03
2個回答
綿綿的小雨，只不過更好的渲染離別的傷感
性別：女，年齡：23歲
我覺得沒有安全感總是擔心一些事比如有一次失眠總是害怕然後睡不著怎麼辦
發布於 2022-05-08 05:37
4個回答
其實我很機智的 只是睡醒的時候忘記叫醒腦細胞了.
關燈睡覺時候感覺右眼上半部分有陰影霧濛濛的遮擋物，白天的時候沒甚麼感覺
發布於 2022-05-02 10:21
2個回答
如果有一天，你愛一個人像我愛你一樣
比我小的有些人都覺醒了替身，有個人17歲就有了替身就去埃及對抗，而我21歲都還沒有，醫生該怎麼辦呢，很苦惱
發布於 2022-03-17 21:18
2個回答
男人有兩種 一種把你放心上 一種把你放床上
性別：女，年齡：28歲
人流後吃優思明21天，月經後同房人流後吃優思明21天，停藥一天來月經，5天出血停止，這時同房會懷孕嗎？體外射精
發布於 2022-05-11 06:40
3個回答
你們的天，暗下來，我是你們的光，我的天暗下來
有一個多月了，按著有點痛，21歲，男性，右邊，現在還沒檢查，就想問一問有啥可能
發布於 2022-09-26 00:04
3個回答
自殘的最好方式是讓一個你愛的人用任意一種方式讓你心如刀割
媽媽去世後近一年時間失眠，沒安全感，煩躁易怒，工作時沒有動力，
發布於 2022-09-18 03:36
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陌上紅塵在雲水間，莫理胭脂中花柳煙.//
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