失眠、易怒、缺乏安全感
在媽媽去世後的近一年時間裡，失眠、不安全感、易怒、工作缺乏動力。
發布於 2022-09-18 03:36
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少走了彎路，也就錯過了風景，無論如何
你好，根據你描述的大致情況，因為你母親去世後可能會導致你心裡的顧慮比較重，所以導致失眠，還有就是焦慮的狀態 因為時間已經過去一年了，如果長期這樣發展下去的話，可能會導致你的身體和心理方面也出現一定的問題，所以針對你目前的情況。建議你一定要放鬆心情，儘量把任何發生的事情想清楚，因為有些事情是不以人的意志為轉移的，家家有本難唸的經，通過自我調節來改善睡眠，如果你還是不能改善的話，就需要服用一些藥物來調節，比如安神補腦液、維生素B1谷胱甘肽等
回答於 2022-09-18 04:18
一條舊巷，殘存著你我放肆的歡笑。
您好，親人的離去對自己應該有一定的影響，這種不捨是別人難以體會的，但是您母親離開已經一年了，一直沉浸在這種不良情緒中，對自己對別人都是一種不好的影響。 你現在已經到了中年，離開照顧自己的母親必須從內心深處成長起來，堅強起來，必要時可以去醫院精神科諮詢，排除患焦慮症以及急症的可能，根據具體情況有必要的治療。
回答於 2022-09-18 05:25
偶爾看到那些為生命努力奮鬥的人心中就會有一種感動現在受的挫折又算甚麼呢
是甚麼讓你變得暴躁和易怒？感到情緒不穩定時的心理想法是甚麼？事實上，人的情緒是受思想影響的。 如果一個人用消極的想法去看人或事，那麼就會有很多消極的情緒。所以思想很關鍵，要去調整自己的思想，讓自己的思想更積極，多想想好的方面，把注意力放在積極的部分，這樣才能有積極的情緒。當情緒方面好了，那麼所有方面都會改善。
回答於 2022-09-18 06:49
問了“失眠、易怒、缺乏安全感”的人還對以下問題感興趣
似水流年，如煙般歲月，看盡百花開遍了四季
更年期表現又加重了，更加容易煩躁易怒，頭暈乏力，請問病友更年期煩躁易怒吃甚麼藥調理比較好呢
發布於 2024-06-28 19:56
3個回答
你並不完美只是在我這裡你無可替代
53歲了，一陣陣冒虛汗，煩躁易怒，抑鬱，有時候有念頭，是更年期的關係麼？
發布於 2022-07-14 15:41
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提問者
自殘的最好方式是讓一個你愛的人用任意一種方式讓你心如刀割
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