減肥停滯兩週該怎麼辦
減肥高原已經兩週了，還沒有掉過秤，每天跳繩5000次，大約30分鐘，也有合理的飲食，目前身高163，體重110
發布於 2022-06-18 10:38
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不做第三者，即使在喜歡。
減肥的高原期，一般持續一週或一兩個月，減肥是一個長期的慢性過程，不能操之過急，應繼續目前的減肥計劃，控制飲食，聯合鍛鍊身體。同時，注意培養良好的生活習慣，持之以恆。
回答於 2022-06-18 11:15
陽光是夏天的標誌，是向日葵的家鄉，是幸福的歸宿
減肥高原期兩週也要堅持，因為每個人減肥都會有高原期，也就是說在減肥初期體重下降比較明顯，隨著時間的延長，下降不明顯，身高163釐米，標準體重應該是58公斤，建議繼續堅持。
回答於 2022-06-18 11:55
我開始學會了擺平自己的位置，不再把自己看的那麼重要
你好，減肥的瓶頸期是身體自我保護的一種模式，這個時候你要有耐心，不要放棄，繼續堅持，保證飲食多樣化，不要只是單一的飲食，或者保持三餐按時按量，可以多吃水果蔬菜，運動量可以適當調整，在身體條件允許的情況下增加。不要急於求成。
回答於 2022-06-18 12:27
問了“減肥停滯兩週該怎麼辦”的人還對以下問題感興趣
你有沒有經歷過聽著自己喜歡的人說他喜歡的人
咳嗽兩個禮拜，吃了一個禮拜的複方甲氧那明，乾咳還沒好，最近兩天咽喉痛，吃了一天的頭孢，和利咽的沖水喝的藥，咽喉還是疼
發布於 2022-04-18 08:26
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不是我們生活對我們無情，只是這個世界有太多的路需要我們去走
左膝關節對位正常，關節面光整，左脛骨平臺外側骨折不連續，平臺塌陷，餘未見異常X線改變。
發布於 2022-07-24 09:02
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失眠遺失了一句永遠地球轉速沒增減——梁靜茹《不為失戀說抱歉》
脛骨平臺閉合性骨折，兩個月零9天，可以開始不用柺杖走路了，上了兩天班，坐著的時間比較長，住的老小區7樓，需要爬樓梯，今天又發現腿膝蓋腫了，是走路產生了積液還是正常的剛開始都會腫啊？
發布於 2022-07-15 20:27
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Never underestimate your power to change yourself，永遠不要低估你改變自我的能力
本人想在二個月科學減肥應該怎麼做，比如做甚麼運動，吃甚麼
發布於 2022-07-17 08:24
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招蚊子是因為你太甜了。
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