我做了一百個下蹲後就站不起來了。
做完一百個深蹲就站不起來了，大腿疼，走不動了。有甚麼好的方法可以緩解？
發布於 2022-06-25 20:13
共有3個回答
你以為他在等你，其實他只是還沒遇見哪個合適的人
如果做完100個深蹲就站不起來了，這種情況是由於過度勞累造成的。這種情況可以做腿部熱敷或腿部按摩，一般兩三天後逐漸好轉，這種情況問題不大，不需要用藥。
回答於 2022-06-25 21:50
喜歡一個人是一種感覺，不喜歡一個人卻是事實
根據你的描述，可能是運動過度引起的，也可能是運動導致的肌肉拉傷。建議你首先注意休息，減少活動量，可以通過局部熱敷、按摩來緩解，必要時可以口服消炎止痛藥物進行治療。
回答於 2022-06-25 23:22
當有人說你變了的時候，不過是因為你不再按他們的方式生活罷了
考慮最多的是運動量過大，肌肉拉傷目前建議休養治療，可以服用跌打丸或雲南白藥噴劑建議不要過度勞累平時多運動飲食一定要清淡不要這些航班時可以多喝一點湯要合理搭配按摩熱敷等方法幫助緩解
回答於 2022-06-26 00:42
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提問者
對不起，這兩天惹你生氣了，不是有意的
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