好久沒運動了,現在稍微運動一下就心跳加速
我高中二年級沒有上體育課。所有的鍛鍊來源都應該是往返學校和課間鍛鍊的方式。高中美術訓練的三個月,從早到晚基本沒有運動,然後從9月份開始,基本每天2點以後就睡覺了。 ,我最近發現,一點點跳躍和跑步會讓我的心跳加速。我曾經跳五六次舞一整分鐘。這是怎麼回事?跟熬夜有關係嗎?如何恢復
發布於 2022-04-09 16:55
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如果長時間不運動,肺活量就會降低,所以如果運動多一點,就會感到筋疲力盡。但是,高三,學習壓力很大。建議每天適當的跑步和鍛鍊,可以提高身體抵抗力。不過這個不能急,慢慢來,現在專心學習,高考結束後鍛鍊身體,可以恢復的,彆著急。
回答於 2022-04-09 18:15
也和你長時間不運動有關。這是正常現象。如果你經常鍛鍊,如果你每天都鍛鍊,你就能稍微出汗。如果長時間運動,這樣就可以了,如果你的心率沒有緩和你的心率快的話,最好去醫院做個心電圖。
回答於 2022-04-09 20:14
問了“好久沒運動了,現在稍微運動一下就心跳加速”的人還對以下問題感興趣
之前有哮喘,吸霧吸好了很久沒犯,但是最近半年又犯了感覺,之前不是特別激烈的運動不會喘,現在一運動就喘的厲害,感覺白天比較厲害,白天運動會很虛,晚上運動感覺比較正常,心臟之前檢查說是左心室肥大,我這個喘現在需要吃甚麼藥好
發布於 2022-05-25 01:48
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之前排卵期,app記錄最排卵的那天,劇烈運動完然後內褲上好多血,然後第二天我就沒運動了,血就少了,第三天就沒了。然後我第4天就去運動了,然後一運動又有血了,但不多~隔天就沒去運動,就不怎麼有,然後現在排卵期過了,我一去運動就會流血,不運動就很少,第三天就沒有了。現在app記錄是排卵期過了2天了,黃體期。月經規律,推遲的話也不超過7天。沒啥其他不適症狀~請問怎麼做?
發布於 2022-07-11 08:52
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