有時當我無法發洩時，我想用刀片割傷自己。

你的上述行為是不正常的，這種行為屬於自殘行為，從心理學角度判斷和患有精神疾病有關，可能是抑鬱症，你的病情現在比較嚴重，建議你積極關注，及早看心理醫生。

有時候你如果不能發洩自己的情緒，很容易傷害到自己，像這樣的話，那你一定要多培養一些興趣愛好。找到一個正確的方式來發洩負面情緒，比方說你在生氣的時候不能發洩情緒，可以在家裡放一個沙袋或者缺口，用打沙袋或者缺口來發洩負面情緒，也可以去戶外運動，或者聽一些舒緩的輕音樂等等。

有很多心理問題，情緒問題，如情緒不穩定和情緒低落，上述行為是一種不良的應對方式，可以短暫緩解焦慮，但不利於問題的解決。其中大部分與心身因素有關，如壓力或環境因素。在嚴重的情況下，可能合併有心身疾病，如焦慮症或抑鬱症。這需要調整心態，提高自信心，消除誘因，改善溝通，嚴重時還需要心理治療或藥物治療。