不知不覺中哭泣,感到焦慮,感覺不好

最近一直想哭,不知道為甚麼,就是忍不住想哭。每次想哭很久,每次想睡很久,都會不自覺地難受。
發布於 2022-04-12 00:29
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不自覺地哭泣,感到焦慮和心情不好。仍有一定程度的焦慮和抑鬱。建議及時調整自己的狀態,不要胡思亂想,保持愉快的心情很重要。出去走走,放鬆一下,多做有氧運動,多和積極向上的人交流,多參加有意義的活動,培養自己的愛好。
回答於 2022-04-12 01:54
你不由自主地哭泣並感到焦慮。不是這樣的可能是由焦慮和抑鬱引起的。如果對你造成了各方面的干擾,你需要去專業的心理健康中心就醫,根據實際情況請教醫生。及時對症治療可通過藥物治療和心理治療得到改善。作為自己,不要總是消極評價自己,鼓勵自己與家人溝通,遇到問題要冷靜理性,學會換個角度思考。
回答於 2022-04-12 03:20
問了“不知不覺中哭泣,感到焦慮,感覺不好”的人還對以下問題感興趣
一隻眼睛腫痛,會不自覺流淚。早上睡醒開始,已經腫了有一天了。眼睛閉的稍緊一些也會痛
發布於 2023-02-27 06:29
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人提不起精神,心情時好時壞,人前可以笑,一個人就笑不出來,記憶力下降,一瞬間就忘記了,頭疼感覺,很累
發布於 2022-09-20 21:22
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心情煩躁,靜不下心,不能集中精神,有時候會心情特別差,興奮不起來,最嚴重的時候會想劃傷自己,但是怕疼,沒有幹,又有點睡不著
發布於 2022-09-21 05:54
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心情焦慮會引發腦溢血嗎
發布於 2022-07-27 01:43
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心情不好時候怎麼辦?
發布於 2022-12-19 23:05
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甲亢心情很不好怎麼辦
發布於 2023-04-21 14:08
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左手突然不那麼好使手指不自覺合在一起,偶爾發生,不是第一次。
發布於 2022-10-05 23:56
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最近心情焦慮,出現睡眠障礙,煩請病友參見圖片
發布於 2022-07-26 23:22
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不知道怎麼形容反正就是很難受心情特別不好睡覺總是醒心情非常不好
發布於 2022-04-28 06:46
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孕期心情不好怎麼調節?
發布於 2022-12-02 14:23
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