最近休息不好，如何緩解我的恐慌情緒？
我最近一直休息不好，然後我的心臟總是不舒服，前一分鐘還很慢，後一分鐘就心慌意亂。我做過心電圖檢查，沒有甚麼問題，但這幾天又不舒服了。我需要吃藥嗎？還是由於休息不好造成的？
發布於 2022-06-30 13:19
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如果回憶象鋼鐵般堅硬那麼我是該微笑還是哭泣
所描述的情況來講啊，如果你經常有這樣的症狀，你可以做一個動態心電圖，看一下情況，是不是怕有一些早搏或者一些心律失常，普通的心電圖可能抓不到，如果你做動態心電圖沒有大的問題，可以通過改善生活方式來調整，很可能是功能性的，因為絕大多數的早搏沒有器質性疾病，都是功能性的 比如說你睡眠不好可能造成這樣。
追问
我做过心电图没事，就是有点早博倒不是器质性的，就是最近这段时间在酒店隔离闷的很外面又吵睡不好。一睡着就满身汗。是不是因为这个原因导致的我心脏又不舒服了，现在一分钟115次心跳，我吃了参松养心和倍他乐克了，可以吗
回答
可以，你说的这两个药物可以，如果时间比较长，你就把我说的检查都做一下，包括甲状腺
回答於 2022-06-30 15:20
生病了、想你了怎麼辦？
這種情況可以用一些柏子養心丸，平時保持充足的睡眠，少熬夜飲食營養搭配合理，每晚睡前熱水泡腳，促進血液循環，有利於安神，這種情況會逐漸改善。
回答於 2022-06-30 18:54
此後，是平庸是驚世是絢麗是落魄是風是雨
這種情況與休息不好有很大關係，建議調整自己的生活方式，除了需要做好相關的心理疏導，減少焦慮，同時可以多進行戶外活動，保持良好的心態，還有在晚上睡覺前可以喝杯熱牛奶或者用熱水泡腳，可以有效緩解。
回答於 2022-06-30 19:46
這是個弱肉強食的社會，要麼學會狠，要麼學會以德服人
從你描述的整個情況來看，我認為這還是與休息不好有關。應該考慮是植物神經紊亂。你可以服用一些調節神經的藥物，如谷胱甘肽。如果睡眠不好，也可以加一些幫助睡眠的安眠藥。同時，可以看中醫，服用中藥進行調整。
追问
本身就是有焦虑症。吃了药感觉也没什么了，就是最近在酒店隔离然后很闷休息不好这种症状又出来了
回答
那这样看来，确实还是和心情有关系。还是要自我调整。
回答於 2022-06-30 19:57
你的笑你的淚是我築夢路上最美的太陽
根據你的描述，心臟不適，首先是因為你的睡眠時間不足，或者是睡眠質量不好的原因，引導你放鬆心態，調整自己的情緒，保證充足的睡眠後你的這種症狀應該得到改善和緩解，如果你做了心電圖沒有問題，那就不要太擔心，調整自己的睡眠就可以了。
回答於 2022-06-30 22:21
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Real girls aren’t perfect. Perfect girls aren’t real.真實的女孩不完美
休息可以緩解心絞痛嗎
發布於 2022-08-05 23:58
3個回答
等到繁華落盡，蒼生白頭，終將是那場遲來的邂逅
我最近的時候工作壓力很大，所以晚上的時候也是睡眠不好，所以直接導致的就是白天的時候總是聽不清別人在說甚麼，同事們都說我是休息不好導致的耳鳴，我也是不信我怎麼會有這樣的毛病的，所以就是想要先諮詢看看的。
想得到怎樣的幫助：休息不好耳鳴怎麼辦?
發布於 2024-07-06 00:03
3個回答
不是每一段感情都能走到最後，也不是每一個人都是你生命裡唯一的那個人
為甚麼老是心慌手抖出大汗這是甚麼原因引起的？
發布於 2022-07-02 03:10
3個回答
我這輩子最遺憾的事，就是沒交幾個正常朋友
以前沒有這種情況，最近一兩年老遇到個事情就想不通該怎麼辦，或者對於有些事情過於著急，擔心，焦慮，休息不好。
發布於 2022-03-10 22:46
2個回答
唯有愛和咳嗽控制不住
性別：男，年齡：13歲
長期咳漱老不好怎麼辦兒子今年13歲最近感冒老咳漱老不好醫生說是氣管炎吃甚麼藥見效快啊
發布於 2022-05-07 09:53
3個回答
提問者
都是千年的狐狸，你給我玩甚麼聊齋
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睡覺休息能緩解腦供血不足嗎
考研經常熬夜大概一點左右最近老是感覺心臟不舒服，一點點事情就容易心慌，尤其是傍晚心跳加速心悶會持續幾個小時
性別：女，年齡：18歲
休息不好就會身上發抖是突然抖一下停一會再抖一下
最近一段時間，晚上經常心慌，昨天晚上我睡覺會心跳加速心慌感覺呼吸不過來，然後昨天晚上睡覺要睡著的時候進入睡眠狀態就感覺心跳跳的很快，然後頭暈耳鳴那種，醒過來就又好了。再次嘗試入睡還是這樣，就特別困但是睡不著
肋軟骨炎和休息不好有關係嗎