早上醒來時，小腿抽筋。
我前一天晚上做了有氧運動，然後第二天早上醒來，一伸腿就抽筋，也就是說，請問我可以繼續在晚上做有氧運動嗎？只是騎健身車。
發布於 2022-07-04 07:04
共有3個回答
不要放棄那個永遠會，在每一分每一秒都思念你的人
如果晚上的有氧運動在第二天引起抽筋，有可能是一些局部肌肉過度疲勞而出現抽筋，在這種情況下，有必要適當休息，不要運動得太劇烈。
回答於 2022-07-04 07:22
如果有一天，我突然消失了，你會不會滿世界找我
症狀如你所說，考慮與劇烈運動的軟組織損傷有關，不建議你運動，建議你以休養為主，局部積極理療，待恢復後再運動，運動時身體要循序漸進，不能出現損傷。
回答於 2022-07-04 09:27
我愛的終究是不屬於我的，陪你到最後的
通過你的詳細描述，考慮為早上睡醒後，小腿部位有抽筋，一般這種情況首先考慮是否有著涼受寒，是否有按壓疼痛，建議注意休息，平時注意腿部保暖，考慮勞累，著涼受寒容易引起腿部抽筋，建議注意休息，減少劇烈運動，注意保暖，注意休息一段時間
回答於 2022-07-04 09:34
問了“早上醒來時，小腿抽筋。”的人還對以下問題感興趣
我的矍樽|了，一切的一切都回不去了
我今天早上起來，剛動了一下腿，右小腿就抽筋了，過了半天才緩過來，然後今天腿疼了一天，偶爾彎一下右小腿就抽筋了，我去年就有過一次，睡覺時小腿抽筋了，長高了會不會抽筋？
發布於 2022-07-11 16:33
3個回答
屬於你的記憶，已經不在我的記憶卡里
白天因為玩的太瘋，所以很早就休息了，在半夜的時候被痛醒，因為小腿突然抽筋，結果不得不坐起身來緩解疼痛，那時候小腿那裡就是整塊肌肉縮起來了，拼命扯著，最後按摩許久才好些。
想得到怎樣的幫助：小腿抽筋的原因有哪些？
發布於 2024-06-19 17:07
3個回答
你甚麼都不說滿不在乎總有一天會全部失去
我母親50了，雙腳抽筋，腳趾頭抽筋兒，小腿也抽筋，想知道是甚麼原因，可以吃鈣片嗎？吃多長時間呢？
發布於 2022-05-28 03:12
3個回答
你說你會一直在我的身邊，即使我知道是謊話卻還是信以為真
減肥一個月只喝菜湯喝水，一個月瘦25斤，最近小腿腫，腿肚子抽筋腳麻，
發布於 2023-09-18 03:05
3個回答
反反覆覆唱著一句歌的人，留你獨自於此
昨天晚上半夜小腿抽筋很長時間沒緩過來，後來緩過來了一直疼到現在，原來睡覺姿勢小腿是彎著只要一伸直就抽筋，好長時間才緩過來，這種情況經常發生
發布於 2022-07-30 10:41
3個回答
提問者
湜莪哋 恿遠湜莪哋 芣湜莪哋 芣澮潑濺哋厾熗
提問
3
回答
9
關注者
650
相關問題
上個星期天半夜睡覺亂翻，我按照平時的喜歡幫他擺正，他就說不要動他腿很痛，早上醒來一直說小腿骨頭很痛，一個上午抱他也痛說不能走路，到了下午慢慢的就好了，傍晚就說不痛了，這週五早上醒來又說右邊小腿骨頭痛，抱他也說痛。沒有摔倒或者磕碰過。鈣也是幾乎每天吃，這是甚麼原因？
晚上十一二點或者凌晨一兩點才睡的著，睡著了中間還不停的醒，每次醒過來又很難入睡，天天十二點睡了早上五六點就醒了，怎麼都睡不回去，很痛苦，白天精神特別差，特別困
一直不開心早上醒來也不開心，晚上害怕睡不著或者醒來就入睡困難，想哭沒有食慾
睡覺時候突然間小腿抽筋很痛我立馬下床走走就緩解了，但是第二天特別痠痛，感覺還會抽筋一樣，是甚麼原因，缺鈣嘛，以前也會，就沒注意
偶爾半夜小腿抽筋，第二天會小腿肌肉很緊感，碳酸鈣d3片需要吃多久?甚麼時候吃飯前還是飯後，一天吃幾粒?